Имбирный напиток для похудения


Фото - Имбирный напиток для похудения

Чем ближе лето, тем актуальнее становится вопрос о похудении. Какая девушка не хотела бы легко и быстро избавиться от пары тройки лишних килограмм. Наверное многие слышали о такой специи как имбирь, но многие ли знают насколько он эффективен в борьбе с лишними килограммами. А ведь он не только поможет снизить вес, но и поспособствует укреплению иммунитета, что так важно для ослабленного после зимы организма.

Имбирь способствует избавлению от лишнего веса не только из-за сжигания жира, но и потому, что он ускоряет вывод из организма токсинов.

Имбирный напиток для похудения
Этот напиток усиливает пищеварение, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает усваивать пищу.
0,5 ч. л. порошка имбиря;
1 стакан воды;
1 кружок лимона;
1 ч. л. меда.

Имбирь залить кипятком прикрыть блюдцем или полотенцем и настаивать 10 минут. Затем добавить 1 ч. л. меда и лимон. Выпить пол стакана утром:
• при повышенной кислотности желудка — во время еды;
• при пониженной или нулевой кислотности — за полчаса до еды.
Вторую половину стакана напитка можно выпить в течение дня небольшими глотками — соответственно во время еды или в перерывах между приемами пищи.

Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения
Рецепт имбирного чая для похудения с чесноком
1 л воды;
2 ст. л. натертого свежего корня имбиря;
2 зубчика чеснока.
Очистите имбирь и нарежьте тонкими ломтиками. Добавьте чеснок и залейте кипятком, оставьте настаиваться на 2 часа. Затем напиток процедите и принимайте в течение дня по полстакана перед едой.

Чтобы имбирь реально помог для похудения, рецепт прост – пейте имбирный чай до еды, не добавляйте в него сахар – только мед.
Не надо устраивать перекусы из булочек, круассанов и прочей выпечки с запиванием этой еды имбирным чаем.
Употребление чая с имбирем хоть и не подразумевает какой-либо диеты, все равно старайтесь минимизировать вред поступающей пищи, избегайте фаст-фуда (бутербродов, сэндвичей, гамбургеров), жаренной и очень жирной пищи.

Просмотров  3050

Ответить   
👇 Обсуждаем в комментариях









Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Рита, Воронеж
0

У же давно слышала про то, что имбирь хорошо помогает бороться с лишним весом. Но начать пить чай на основе имбиря все как то не решалась. А тут недавно встала на весы и волосы дыбом, вес зашкаливал.. Решила попробовать этот чай. Он вкусный, да и результат появился быстро. За неделю я сбросила килограмм.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово