Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Видео: Йога для похудения

Фото - Видео: Йога для похудения

Занятия восточными телесными практиками — это йога для начинающих и уже подготовленных (так называемый «продвинутый уровень»). Начинающие могут получить благодаря занятиям не только основные представления о древней и наиболее успешной традиционной практике, но и существенно поправить свое здоровье, получить изумительный инструмент для коррекции настроения и состояния тела.

Психофизическое здоровье очень важно для современного человека, и йога для начинающих может стать той основой, на которой вы выстроите свои взаимоотношения с телом, получите удивительное ощущение гармоничного взаимодействия с ним, сможете лучше понимать его потребности. На этом же базируется и другое направление — йога для похудения незаменима именно в этом аспекте древней восточной практики.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Видео: Йога для похудения
Фото на тему: Видео: Йога для похудения
Фото на тему: Видео: Йога для похудения

↑ нажмите

Помимо такой области занятий, как йога для похудения, существует множество других направлений:
— детские занятия йогой для начинающих,
— совместные с партнером занятия йогой для начинающих (тантра)
— знаменитая хатха — удивительный источник здоровья и молодости многомиллионного Китая,
— хатха для продвинутых,
— занятия для беременных,
— занятия корректного подхода к позвоночнику (КПП),
— динамическая аштанга-виньяса,
— а также другие интересные традиционные практики — суфийские, медитативные, направленные на похудение и обретение внутренней гармонии.

Если вы хотите освоить поддерживающие, укрепляющие и естественные для тела упражнения, которые можно выполнять практически в любых условиях и совершенно без снарядов; если вы хотите, чтобы вместе с вами становились в асаны и освоили это удивительное искусство ваши дети, если вам нужны занятия йогой для похудения, то данные занятия помогут вам найти свой источник радости, обрести надежду на похудение и комфортные взаимоотношения с вашим телом. Совмещение правильного дыхания и движения запускает процесс самоочищения и самоомоложения внутренних органов и мускулов, а ваше самочувствие постепенно выровняется до ощущения постоянной силы и легкости во всем теле.

Просмотров  2096

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Полина, Москва
0

Йогой стала заниматься совсем недавно, буквально прошло месяца 4. Но даже не смотря на такой непродолжительный курс обучения я заметила что моя фигура стала намного стройнее. Я не скажу что сбросила много кг, нет. Просто силуэт стал подтянутым и более женственным. Конечно же я буду продолжать заниматься и дальше.

Ирина Игнатьева
0

Йогу никогда не рассматривала как способ похудеть. Для меня всегда йога была способом, с помощью которого я смогу найти какое то душевное спокойствие и равновесие. Но после того как я стала регулярно ходить на занятия, я заметила, что моя фигура становится лучше. Ну а весы показали мне великолепный результат.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово