Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Чеснок для похудения

Фото - Чеснок для похудения

Как это ни странно, но чеснок – неплохое средство для избавления от лишних килограммов! Все больше людей прибегают к простым способам похудения. Чеснок не только помогает похудеть, но и нормализует обмен веществ.

Некоторые советуют есть чеснок каждый день по 1-2 зубчика, но при этом нужно сидеть на низкокалорийной диете, потому что из-за самого чеснока невозможно потерять ненужных сантиметров. Зато этот овощ снижает аппетит, и частое его употребление обязательно приведет к хорошему результату.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Чеснок для похудения
Фото на тему: Чеснок для похудения
Фото на тему: Чеснок для похудения

↑ нажмите

С помощью чеснока жидкость в организме не задерживается, нормализуется обмен веществ, подавляется выработка гормона кортизол, из-за которого все время хочется сладкого и соленого – все это отражается на фигуре наилучшим образом.

Как употреблять чеснок для похудения?

Проще всего использовать чеснок в раздавленном виде, добавляя в готовые блюда, или в виде свежих зубчиков.

Можно выпить стакан теплой воды с раздавленным чесноком перед сном или утром сразу после пробуждения или за полчаса до обеда или ужина. Неплохой рецепт для похудения – смешать 100 мл оливкового масла с 3 зубчиками чеснока, по желанию можно добавить специи.

Чеснок с лимоном не только помогает похудеть, но и улучшает работу иммунной системы. Такой отвар лучше пить на пустой желудок, а после него не помешает стакан теплого молока.

Чай на основе чеснока и имбиря – эффективное средство для похудения. На один зубчик чеснока потребуется кусочек имбиря, в два раза больше, чем зубчик. Эти ингредиенты нужно залить стаканом кипяченой воды, дать настояться. Такой чай лучше пить перед едой.

Кефир с чесноком – странное, но действенное сочетание. Наставить смесь нужно не менее 8 часов. На литр кефира достаточно одного зубчика чеснока.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Чеснок для похудения
Фото на тему: Чеснок для похудения
Фото на тему: Чеснок для похудения

↑ нажмите

Существует рецепт чеснока с водкой. Такая настойка должна стоять в холодильнике 10 дней до употребления. Затем нужно процедить и опять поставить в холодильник на 2-3 дня. Принимать по 0,5 чайной ложки перед едой.

Чеснок можно добавлять в легкие салаты с зеленью, в супы или рагу.

Рецептов чесночных диет очень много. Вышеперечисленные, пожалуй, самые простые. Есть диеты с чесноком, составленные на несколько дней и даже недель. Чтобы от чеснока был нужный эффект, нужно правильно применять эти рецепты, совмещая их с низкокалорийной диетой. Важно учитывать состояние своего здоровья, так как при гастрите и подобных заболеваниях чеснок лучше не употреблять в пищу.

Многие девушки и женщины, попробовавшие чеснок для похудения, остались довольны. Конечно, есть и такие, кто не почувствовал особой разницы. Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Используйте правильно данные советы, тогда все обязательно получится!

Просмотров  2155

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Каролина, Москва
2

Я очень люблю чеснок, добавляю его практически во все, что ем, но только в вечернее время, когда мне уже никуда идти не надо, потому что если я наемся чеснока с утра пораньше, то от меня разбежится вся клиентура на работе. Вот если бы не было такого побочного эффекта как запах, я бы его ела чаще и больше. Он реально помогает пищеварению. Но только не на голодный желудок, как некоторые говорят. Это опасно даже, а вот вместе с пищей по чуть-чуть, в салатик, в супик – гарантия того, что ничего не отложится нигде. К тому же есть и еще один хороший момент: когда сезон простуды и гриппа, это отпугивает микробы))) Так что в это время можно наверное и с утра его наесться без зазрения совести.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово