Клизма для похудения

Возможно, это не самый эстетичный на первый взгляд способ, но, в конце концов, никто не знает, чем вы интересуетесь, и необязательно кому-то быть в курсе, если вы решитесь делать клизму. Клизма для похудания не только действенное средство, но и крайне полезное для вашего тела, в общем. Представляем вам несколько советов, как делать клизму для похудения, а пользоваться ими или нет – решайте сами.

Полезные свойства

Использование этой процедуры является профилактикой в сразу нескольких направлениях

• освобождает от запора;
• способствует выведению газов при вздутиях живота;
• выводит шлаки;
• вычищает токсины;
• избавляет от кишечных паразитов.

Очистка организма во многом помогает похудению. Получив частичную разгрузку, он эффективней будет справляться сжиганием калорий. 

Какую клизму купить?

Разумно будет обзавестись резиновой клизмой-мешком. Она дольше прослужит. Единственный минус – сложность чистки, поэтому не стоит использовать ее с травяными растворами. Клизма-груша совершенно бесполезна в процедуре похудения.
С чего начать?Для начала стоит применять солевой раствор (на литр воды дистиллированной идет чайная ложка мелкой очищенной морской соли). Соленая вода предпочтительней для организма. Если тело нормально перенесло несколько солевых клизм, можно примешивать 20-30 г ацидофилина на литр солевого раствора. Это наполнит толстый кишечник полезной флорой. С опытом можно попробовать и другие рецепты. Очень рекомендуют сделать клизму после диеты на гречке. Она прекрасно выводит шлаки из организма.

Оптимальный объем

При регулярных процедурах достаточно 1-2 литров. В единичных случаях нужен больший объем – от 3 до 6 литров. Только имея крупный клистир, добьетесь желаемого эффекта.

Большие клизмы ставятся несколько раз, пока из ануса не начнет выходить прозрачная жидкость. Но и слишком усердствовать не стоит: ограничьтесь тремя разами, прислушивайтесь к самочувствию.

Как делать клизму для похудения?

Процедура требует тщательной подготовки. Оптимально ее проводить утром натощак. Можно поголодать за день до 3-литровой клизмы, но только если здоровье позволяет. В случае если не уверены, стоит употреблять легко усваиваемые продукты. Газированные напитки и алкоголь противопоказаны в этот день.Температура раствора должна быть не менее 35, не более 40 градусов. Холодный раствор вызовет боль и резкую дефекацию. Горячий вреден для слизистой. Лучшая позиция – лежа на левом (для правшей) боку. Левая нога прямая, правая согнута и поднята к груди. Голова лежит на подушке или левой руке. Сидя верхом на унитазе или же стоя, ничего не получится.Анус и водимый носик клизмы нужно смазать перед введением. Подойдут оливковое или кунжутное масло. Помассируйте анус. Носик введите на 3-4 сантиметра и оставайтесь расслабленными. Вы почувствует, как раздувается живот. Ощущения могут быть неприятными, но не болезненными. В противном случае прекращайте процедуру и проконсультируйтесь с врачом.