Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Слабая эрекция или Почему важно заниматься спортом

Фото - Слабая эрекция или Почему важно заниматься спортом

На эрекцию влияют различные факторы, в том числе физические нагрузки, а точнее, их вид, интенсивность и продолжительность. В статье мы рассмотрим, почему возникает слабая эрекция и как эту проблему решить.

Виды физических нагрузок
Мужское здоровье тесно связано с общим здоровьем организма. Потому, практически любые виды физических нагрузок, будут благотворно сказываться на потенции.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Слабая эрекция или Почему важно заниматься спортом
Фото на тему: Слабая эрекция или Почему важно заниматься спортом
Фото на тему: Слабая эрекция или Почему важно заниматься спортом

↑ нажмите

Так, как эрекция напрямую зависит от кровяного давления, то уместны будут такие виды физических нагрузок, как: бег, спортивная ходьба, плавание. Эти виды спорта укрепляют кровеносную систему и улучшают насыщение крови кислородом, а также увеличивают приток крови к половым органам, а значит, слабая эрекция вам не грозит. Особенно хорошо помогают силовые нагрузки, занятия в тренажёрном зале и накачивании мускулатуры. При таких занятиях в ускоренном темпе вырабатывается тестостерон – мужской половой гормон, влияющий на потенцию.

Есть физические нагрузки, при которых возникает слабая эрекция. Сюда относят все виды нагрузок, которые выполняются в сидячем положении. Это связано с плохим кровообращением таза, из-за передавливания капилляров под собственным весом. Очень много споров по поводу велосипедного спорта, часть людей приводят доводы за, а часть против того, что он негативно сказывается на потенции.

Профессиональные спортсмены
Люди, которые всю жизнь планируют заниматься спортом, тренируются намного больше и серьёзнее, нежили простой гражданин. Зачастую им приходится тренироваться на износ, притом держать свою специальную диету. В связи с этим может возникнуть слабая эрекция. Организм составляет приоритеты, куда ему тратить энергию. Он понимает, что сейчас не самое лучшее время для выполнения функции размножения, а значит вся свободная энергия, будет уходить на поддержание тренировочного процесса и восстановление организма после неё. Так устроено природой, мужские половые органы способны нормально функционировать только тогда, когда окружающая среда спокойна. Нет физических переутомлений, стрессов, недосыпаний и т.п. Надо заниматься спортом так, чтобы это не вредило вашему организму, а помогало.

Допинг
Зачастую, чтобы добиться ошеломительных результатов в накачивании мускулатуры, мужчины прибегают к различным препаратам, вместо того, чтобы просто заниматься спортом. Стероиды способны уменьшить производство собственных гормонов, возникает слабая эрекция и проблемы с потенцией. Обычно, при прекращении употребления препаратов, половые функции приходят в норму, но бывают и такие случаи, когда гормональный фон уже не приходит в норму.

Альтернативой стероидов могут стать протеиновые коктейли. Выглядит он как порошок, с высоким содержанием белка растительного происхождения. Растворяется в воде и пьётся во время тренировки. Имеет различные вкусовые добавки, имитирующие фрукты и ягоды. Такие коктейли не причиняют вред потенции, тут всё относительно натурально.

Спорт для потенции

Тренировка паховых мышц
Существуют специальные тренировки определённых групп мышц, которые влияют на потенцию. Принцип в том, чтобы улучшить кровообращение в паховой области.

Вращение тазом
– руки на поясе, ноги на ширине плеч, вращаем тазом поочерёдно меняя направление.
Парадный шаг – при ходьбе, поднимаете ноги как можно выше, при этом сгибая их в колене. Колено же, должно упираться в грудную клетку.
Мост – лёжа на полу, присогните колени, стопы должны быть параллельны полу. Начинайте поднимать и опускать таз.

Подводя итог, можно сказать, что все виды физических нагрузок, которые способны улучшить кровообращение, отлично сказываются на потенции. Однако и есть те, которые способны её ухудшить. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом, тогда ваше мужское здоровье будет на высоте.

для потенции

Просмотров  1363

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Лика, Москва
1

​И ежу понятно, что заниматься спортом это значит укреплять здоровье, и мужское в том числе. Мой сам пошел в спортзал, когда начались траблы с потенцией. Только начал он заниматься не от того, что надеялся что спорт поможет. Это он так сублимировал, легче ему было, переживать комплекс неполноценности, тягая штанги. После первого абонемента на месяц, я заметила,что он похудел, похорошел, Еще и попросил помочь ему шмоток новых выбрать. Я так им гордилась! А девки завидовали. А потом случилось какое-то чудо, он изъявил желание походить вместе со мной на йогу, я занимаюсь аенгарой. И стал он совмещать спортзал и занятия со мной. И знаете что, то ли йога что-то там с чакрами его сделала хорошее, то штанги его, то ли возросшая уверенность, то ли все вместе, но мы не вылазим из постели теперь (-:

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово