Авторский обзор приборов и тренажеров для похудения

С недавних пор в средствах массовой информации стали обсуждать похудение в домашних условиях. Одним из простых способов, предлагаемых нам с экранов телевизоров, стали различные приборы-массажеры и тренажеры для похудения. Давайте попытаемся разобраться, как они действуют на организм и какую пользу способны принести. Для этого автор статьи выклянчил у знакомых несколько подобных аппаратов. Мы рассмотрим: так называемые миостимуляторы, специальное термобельё, вибромассажёры.

Миостимулятор
Начнём с него, на что это похоже. Выглядит как пояс, на обратной стороне которого расположены электроды, а спереди блок управления. Также имеются нагрудные «бабочки». Рассмотрим принцип действия. Прибор закрепляется на поверхности кожи, устанавливается режим тренировки. Через электроды подаются слабые импульсы тока, которые заставляют мышцы сокращаться.
На сколько же действенен такой прибор? Давайте по порядку. Автор потратил множество энергии, пытаясь закрепить на теле «бабочку», она всё время норовила «улететь».

С поясом было попроще, обмотал вокруг живота и закрепил на липучки. Далее, включаем любой режим, никаких ощущений, кроме лёгкого покалывания кожного покрова под самым электродом не ощущается. Автору пришлось в прямом смысле попотеть, чтобы зона действия импульсов увеличилась. Влага, в совокупности с солями, отлично проводит электричество. Какой же был результат, неприятный зуд на коже увеличился, а мышцы практически не сокращались. Было решено проверить батареечки, оказалось, что они полностью заряжены, а эффекта ноль. Неплохо отзанимавшись и утерев пот с лица, взяли следующий прибор, а точнее приспособление.

Одежда с эффектом сауны
Как утверждает производитель, похудение в домашних условиях – это реально! Автору достались шорты, внешне походят на велотрусы. Как утверждает производитель, достаточно 20 минут в день. Как утверждает автор, этого времени не достаточно. За 20 минут никакого эффекта не произошло. Такая одежда очень плохо дышит, создаёт эффект подогрева, организм пытается охладится и начинает усиленно вырабатывать пот. Уважаемый писатель, был вынужден снова прибегнуть к нескольким не хитрым упражнениям, чтобы вызвать усиленное потоотделение. Чего же мы добились? Попотели, удалили из организма жидкость.

Однако жировые запасы никуда не делись. Выведение влаги из тела, создаёт видимость уменьшения объёмов. Так, например, бодибилдеры перед выступлением, стараются снизить потребление воды, для того, чтобы уменьшить свой объём и выделить рельефность мышц. Из серьёзных минусов обратим внимание на то, что кожа абсолютно не дышала, поры забивались. Подобный эффект осуществляется в сауне, однако там ничто не мешает нормальному потоотделению.

Вибромассажёр
Самое вкусное было решено оставить на потом. Тренажер для похудения представлял собой приспособление с различными массажными насадками. Из названия стало понятно, что я получу расслабляющий массаж, так оно и было на самом деле. Такой массаж очень будет полезен, после серьёзных физических нагрузок, он помогает рассасываться молочной кислоте, увеличивает приток крови, расслабляет «окаменевшие» мышцы. Однако прибор заявлен, как отличное средство для похудения в домашних условиях. Чтобы сжигать калории, необходимо совершать какую-то работу, в данном случае мышечную. Вот только мышцы у нас как раз в расслабленном состоянии, всю работу выполняет массажёр, заставляя наши мышцы «телепаться».

Подводя итог, данные средства и тренажеры для похудения не являются средствами для избавления вас от жира. Да у некоторых есть приятные свойства и полезные моменты, но жир они не убирают точно.

Надеюсь, что мой скромный обзор сослужил вам отличную службу.

Автор: Игорь Подольский