Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Чего не хватает в организме, если хочется определённой пищи

Наткнулась на очередной ликбез по здоровью, хочу поделиться. Надо учиться прислушиваться к себе, потому привожу список продуктов, которых хочется, если в организме чего-то не хватает.

1.Как вы думаете, чего ждёт организм, когда вы хотите шоколада? Конечно же магния, который содержится в бобах, фасоли, орехах, семечках и сухофруктах.

2.Мясо, рыба и орехи необходимы хлебоедам. Тяга к хлебу говорит о нехватке азота.

3.Если вы умненький и любознательный сладкоежка, вам вероятно, необходима глюкоза. Мёд, сладкие овощи, фрукты и ягоды в помощь!

4.Если организму не хватает калия, вы, скорее всего, соблазнитесь на жирную пищу.Однако, минерал содержится в стручковых, бобовых, сыре и кунжуте.

5.Когда хочется сыра, не хватает кальция и фосфора. Собственно, надо кушать сыр, молоко, творог и брокколи.

6.Бывает и тяга к копчёностям, а это говорит о нехватке холестерина. Тогда надо кушать орехи, оливки, авокадо, красную рыбу.

7.Кушайте клюкву, лимон, шиповник и брюссельскую капусту, когда хотите кислого. Вам просто не хватает витамина C.

Список, возможно, не полный, но пишут, что проверенный.

Фото на тему: Чего не хватает в организме, если хочется определённой пищи

Автор темы: Анастасия (Санкт-Петербург)

Просмотров  901

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Владислава, Москва
1

​То есть мне с самого детства не хватает в организме глюкозы? Потому что я самого детства не могу жить без сладкого. Отсутствие его для меня не смертельно, конечно, но иногда прям сильно хочется. Долго протянуть не могу. У меня и папа такой. Он ест сладкий торт со сладким чаем и может еще на параллели медом прикусывать. Всегда считала, что я просто генетически пошла по его стопам)))

Оля, Питер
0

Табла с низким ГИ. Но тут в основном фрукты-овощи одни считай..

Картинка по теме: Чего не хватает в организме, если хочется определённой пищи

Яна, Москва
0

​Самый полезный шоколад темный и горький. С наибольшим процентным содержанием какао-бобов. По сравнению с молочным не фонтан, конечно. ну а что делать, потребность в шоколаде все равно удовлетворяется. Из шиповника я напиток не делаю, потому что сахар не ем теперь. Если 3-4 ст. ложки шиповника кинуть в термос и оставить на сутки, получается очень вкусное питье, гроза любым авитаминозам. 

Элечка, Москва
0

Как интересно! Спасибо за информацию! После прочтенного пришла к выводу, что мне нужно пропить курс поливитаминов!

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции