Что делать при пищевом отравлении

Если вы вдруг так же, как и я проводили отпуск в жарких странах и съели чего-то очень вкусного местного, но совершенно не совместимого с вашем желудком или просто не очень свежего, то этот пост для вас!

Обычно очень избирательно отношусь к еде и, конечно, соблюдаю все правила гигиены, но и на старуху бывает проруха. На этот раз отравилась так, что мама не горюй!

Значит, первое, что надо делать при пищевом отравлении — постараться почистить организм. Крайний вариант — промывание желудка в больнице. Если до этого не дошло, покупаете обычную минералку, лучше газированную, и пьете, пьете, пьете. Газированную — потому что все что вы выпили, нужно будет, извините, вырвать, а с газировкой это проще. Можно попить воды с марганцовкой, если есть, но ее нужно знать, как разводить, иначе можно пожечь желудок.

Теперь очередь сорбентов. Выводим из организма все остатки токсинов. Пьем активированный уголь или более крутой Полисорб. Если совсем все печально и еще и началась диарея, то параллельно пьем Энтерофурил — он помогает избавиться от вредных бактерий в кишечнике, не всасываясь в желудок.

Ну а после этого всего приводит в чувство свой ЖКТ: пьем крепкий черный несладкий чай и жуем галеты — несладкие несоленые крекеры из муки и воды. Можно несладкие сухари, несладкие сушки, черствый хлеб. На следующий день — рис без соли, масла и сахара, такую же овсянку, вареную картошку и тонкий лаваш.

Продукты вводим постепенно: сначала все крупы, супы, постные и мясные бульоны, мясо, рыбу, а самые последние — овощи, фрукты и молочное.

Всем здоровья и крепких желудков!)

Автор темы: Лиса Алиса (Москва)