Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Что съесть вкусного и некалорийного сладкого?

Стараюсь питаться правильно, но иногда прям раздирает: сладкого хочу! Про сухофрукты и мед, я в курсе, это не считается. Хочется чего-то именно из кондитерских сладостей. Знаю, что мармелад вроде бы не такой уж вредный и калорийный, но ведь он весь усыпан сахаром! Не дайте объестся пирожными, помогите!!! Что бы можно такого съесть вкусного, но некалорийного сладкого, а?

Автор темы: Настя (Санкт-Петербург)

Просмотров  857

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Катрин, Москва
3

Картинка по теме: Что съесть вкусного и некалорийного сладкого?

Настя, я когда малыша родила и кормила грудью, то первые пол года сидела на довольно строгой диете. А вкусненького то так хотелось!! Все что я могла себе позволить- это мармелад, но я покупала без сахара, с натуральным соком- очень-очень вкусный, особенно люблю его в творожок добовлять.

Зефир так же является низкокалорийным, его и худеющим можно есть.

А так же советую вам приготовить запеченные яблоки. Вырезаете серединку, ее же перемешиваете с творогом, который и кладете в яблочки, и запекаете минут 10-15. По готовности полейте яблоки медом, а сверху посыпьте коррицей!

Поля, Москва
2

​Да тут выбор не такой уж и маленький, если честно! Любой десертик можно сделать менее калорийным или вообще диетическим.

Мне очень понравился рецепт, который увидела на форуме. Да не просто понравился, я готовлю его как минимум раз в неделю!

Это рецепт безе в духовке. Там и белка много, что очень полезно, да и сахар можно заменить на стевию или что-то подобное. 

Попробуйте обязательно!

Картинка по теме: Что съесть вкусного и некалорийного сладкого?

Маргарита, Санкт-Петербург
1

Настя, сечас на дворе лето, пора когда легче всего перейти на правильное питание! Вы спросите почему? А здесь нет ничего загадочного. Во — первых кушать хочется меньше чем зимой! Во-вторых в жаркую пору года мы меньше кушаем мясных блюд, так необходимых нам чтобы согреться в холодное время года. И что самое главное, мы начинаем больше пить воды и кушать овощей, фруктов и ягод!

Я думаю, что черешня, клубника или например земляника, помогут вам утолить голод и восполнят ваш деффицит сладостей!

А также можете приготовить себе с помощью блендера различные коктейльчики, например с кефира и банана или черники!

Ромашка, Москва
1

​ На счёт зефира вам правильно написали. Кофе и зефирка с утра дадут вам огромный заряд бодрости. В особенности, если вы с утра тренируетесь. Кофе вас разбудет, а зефир даст глюкозу, необходимую для занятий.

Ещё иногда стоит побаловать себя горьким шоколадом. Он, конечно, калориен, но от еусочка с утренним кофе ничего не случится. Даже наоборот. У вас поднимется настроение, повысится работоспособность , и вы получите удовольствие. Правда, необходимо выбирать шоколад, хотя бы на 75 процентов состоящего из какао бобов.

Ещё некоторые худеющие иногда кушают леденцы. Они относительно небольшие. В одной конфетке 30 ккал.

Мася, Москва
1

​Можно скушать мармелада или зефира…не один не другой продукт не дадут вам много лишних калорий…они кстати и полезны еще…. мармелад…содержит желатин он полезен для костей…

а зефир можно кушать….он сделан на яблочном пюре так что сильно не поправишься….

А вообще можно сладкое можно кушать но в меру…и до 12.00 тогда вреда не принесет…

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово