Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Что вкусного можно на диете: лайфхак

Ну признайтесь же: через пару-тройку дней на диете нет-нет, да и позволишь себе зефирку-другую или мааааленький кусочек шоколадки. Он же маленький) И шоколад полезен. Да и вообще никто не видит))

Сейчас я вас обрадую так, что будете прыгать до самого потолка: на диете вкусное можно! Вы когда-нибудь пытались сравнить калории в полезной пище и «вредной» еде? Будете удивлены, но по калориям та же зефирка — все равно что брокколи! А бургер — почти то же, что и 4 сваренных вкрутую куриных яйца. Серьезно!

Вот, например, полпачки хлебцов — это целых 3 наггетса!

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Про брокколи и зефирку я уже говорила)

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Горстка сухофруктов равна целому одному маффину!

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

А вместо яблока можно съесть несколько мармеладных мишек. Только чур не увлекаться!

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Мюсли и чипсы — это ж почти одно и то же.

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Можно даже бахнуть капучино — если отказаться от ночного стакана кефира.

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Что сок, что кола, глядите

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Тут уж и вовсе выбор очевиден! Глядите, какая аппетитная картошечка фри!

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Изюм и мармелад тоже почти равнозначны. Только в мармеладе сахара, пожалуй, чуууть больше.

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Про бургер и яйца говорили.

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

А как вам такое сравнение — йогурта и круассана?

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Бросайте ваш полезный рис! Все на венские вафли! Шучу конечно) Но раз в неделю вполне можно себе позволить!

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Фитнес-батончики, оказывается, не такие уж некалорийные

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

Впрочем, как и куриная грудка…

Фото на тему: Что вкусного можно на диете: лайфхак

В общем, держите, можете не благодарить) Только сразу договоримся: не переедать и не выстраивать из этого основу рациона)

Автор темы: Рита (Северодвинск)

Просмотров  388

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Ника, Красноярск
0

​Обалдеть, калорийность батончиков меня удивила!!! Меня сдерживала к их покупке только цена, по мне так они дорогие, проще самой сделать, хоть и времени больше уйдет. Но блин то, что в них так много калорий, я теперь к ним вообще не подойду!

На счет хлебцев соглашусь, я их сама одно время часто ела, без сладкого не могу, а вот корнерс клюквенные очень ничего были!

Но вот картошку фри, гамбургер..все таки это неправильно, это жиры, а значит отложенный жир будет у нас. И не у всех есть этот стопкран, когда надо остановиться. Поэтому многие поймут буквально и начнут жрать все:/

Много есть рецептов сладких диетических, но не все хотят их готовить.

Вета, Краснодар
0

​Ага-ага. Сами поняли, что написали? Полный бред! То есть вместо салата можно лопать зефир и ничего не будет? Авторша, а вы вообще в курсе про такое понятие, как бжу — белки, жиры, углеводы? Уже давно все знают, что калории в пище — это не определяющее, что важна не только энергетическая, но и пищевая ценность. Потом что если жрать одни только быстрые углеводы, то у вас только что диабет и будет. 

Организм не наедается, длительного насыщения не происходит. Вам, чтоб похудеть, приходится либо голодать, либовы вообще не худеете, потому чо жрать-то хочется. Вот вы едите и едите. Типа вот зефирка вместо бокколи, вот еще одна — а, подумаешь, брокколи не съем. А ни фига!

Плюс в брокколи витамины, в яйцах белок и аминокислоты, а в зефире что? Ничего полезного! Во всех этих заменителях только сахар и холестерин!

Никакой это не лайфхак, это развод тех, кто вообще не понимает о чем речь и думает, что можно похудеть по волшебству!

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово