Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Диетические котлеты из говядины на пару. Рецепт

Куда не кинься все везде худеют….кто на арбузах, кто на салатах)))

А вот еще один рецепт для похудания это диетические котлеты из говядины на пару.

Их приготовления не составит особого труда.

Нам нужно взять говядину и небольшой кусочек свинины шейной части (менее жирной), без свинины котлеты будут сухие. на 1 кг говядины нужно грамм 200 свининки. 3 головки репчатого лука. И все это нам нужно пропустить через мясорубку добавить яйцо и немного овсяных хлопьев 1 столовую ложку) и водички, посолить и поперчить по вкусу. Теперь лепим котлетки и готовим на пару.

Если у вас нет специального приспособления, то можно сделать так….набираем воду в кастрюлю а на верх ставим дуршлаг и вылаживам на него наши котлетки.

Я иногда его посыпаю мукой что бы не прилипли к нему наши диетические и вкусные котлетки)))

Кушать их можно как с овощами так и с хлебцом и даже просто так…это мои самые любимые котлетки)))

Приятного аппетита!!!!

Фото на тему: Диетические котлеты из говядины на пару. Рецепт

Автор темы: Мася (Москва)

Просмотров  414

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Юляшка, Ростов-на-Дону
3

​Ой, я тоже часто готовлю котлетки из говядины. Но вот мой вам совет — не кладите свинину, облегчите блюдо! Чтобы котлетки получились сочные и пышные, добавьте вместо свинины 1 столовую ложку манной крупы на килограмм мяса. Такое количество манки на фигуру не повлияет, зато не придется класть ни овсянку, ни более жирную свинину.

А еще, если нет пароварки, не беда. Я всегда готовлю паровые котлеты на обычной печке. Просто на 2 чайных ложки масла в сковороду наливаю воды. Если антипригарная посуда, вообще хорошо, можно ничего не наливать.

Жарим котлеты слегка с одной стороны минут 5 с открытой крышкой, а потом переворачиваем и жарим с другой стороны, крышкой уже закрывая. 5 минут. После этого ставим на самый слабый огонь и доводим их до готовности.

Люда, Москва
3

​паровые еда это тема темная, правда запекание без масла все же вкуснее!

Аська, Москва
2

​Ой-йо…котлетки диетические для меня только тогда, когда в них мясцо само обезжиренное, типа куриной грудки. А тут чего-то много лишнего жира. На боках-то как раз он и отложится =___=

Картинка по теме: Диетические котлеты из говядины на пару. Рецепт

Крошка Ши, Новосибирск
2

​Боюсь пока с говядинкой возиться, опыта в плане приготовления чего-либо, кроме безобидных салатиков да легких тортиков, не слишком много. ВОт и думаю: говядина это же не курятина, тут чего не так сделаешь и можно заразу от мяса получить. 

А выглядит необыкновенно вкусно! Пожалуй, на ваших сегодня и потренируюсь первый раз. А разве при похудении, можно класть что то из специй? Я читала, что даже соль ограничивают в употреблении, чем меньше, тем лучше. 

Картинка по теме: Диетические котлеты из говядины на пару. Рецепт

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово