Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Как избавиться от храпа во сне женщине?

Девочки, ну просто SOS!!!!! Недавно муж сделал для меня открытие, оказывается, Я ХРАПЛЮ!!!! Боже мой!!! Я – милое, маленькое, красивое создание издаю по ночам ужасные звуки и мешаю спать любимому!!! Это ужас!!!

Что делать? Как избавиться от храпа во сне женщине (не знаю, есть ли разница между парнями и девушками в этом вопросе, но все же). Жду от вас действенных проверенных способов и хороших советов. А то если так будет продолжаться, то и муж сбежит спать от меня в другую комнату.

Фото на тему: Как избавиться от храпа во сне женщине?

Автор темы: Вероника (Москва)

Просмотров  509

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Лола, Москва
4

​Я бы на вашем месте проверилась у отоларинголога, гастроэнтеролога и кардиолога, чтобы исключить самые серьезные причины храпа. Потому что храп у женщин может быть связан с проблемами с гортанью, дыхательными путями. Причина может крыться и в серьезном заболевании и просто в сухом воздухе.

Может также быть, что у вас лишний вес или гастрит или другие проблемы с ЖКТ. Слышала, что во сне желудочная кислота как-то там поднимается вверх, подступает к гортани, и это может вызвать в том числе и храп.

А еще храп может быть одним из признаков проблем с сердцем. Где-то читала, что у храпящих людей выше риск развития инфаркта и инсульта.

Короче, не хочу вас пугать, но если вы настолько громко храпите, храп мучает вас и вашего супруга, все-таки, чтобы быть спокойной, нужно отмести все эти причины!

Если же все со стороны здоровья нормально, то есть парочка народных методов, с помощью которых можно избавить от храпа.

— Можно закапать по капле-две облепихового масла в каждую ноздрю перед сном

— Можно прополоскать горло оливковым маслом или просто сделать пару глотков.

— А можно попробовать прополоскать горло морской солью, но это если причина храпа — сухой воздух. Кстати, в этом случае вам стоит и купить увлажнитель. 

Желаю от всей души избавиться от этой неприятности!

Картинка по теме: Как избавиться от храпа во сне женщине?

Ангелина, Москва
3

​Вероника, представляю ваше переживание! Сама не хотела бы храпеть при любимом мужчине! Но странно что вы этого раньше не замечали. Или вы храпеть только недавно начали, если муж раньше таких замечаний не делал?

Может это временное явление и вы храпите из-за насморка или аллергии( и такое бывает, когда сложно дышать), во время беременности такое бывает. Но а если храп у вас постоянно, то надо к врачу обратиться, ведь это может говорить о серьезных заболеваниях.

Я вам посоветую не спать на спине, лучше на боку- в такой позе обычно не храпят. И делать специальную зарядку от храпа- говорите продольный звук «иии»; подвигайте нижней челестью вперед-назад; прижмите поочередно уши к плечам.

В аптеках специальные спреи от храпа продаются, но это лучше после визита к врачу приобретать!

Алиль, Москва
1

​С носовыми перегородками могут быть проблемы. Они если искривлены, то у таких людей (не сразу, конечно, потом, с возрастом) появляются неприятные последствия вроде храпа, тяжелого дыхания и т.п. Ещё бывает, когда причиной храпа является кратковременная остановка дыхания во сне (её так смешно называют, апноэ). 

Но такая остановка очень опасна. Для того, чтобы её предупредить, нужно идти к соответствующему специалисту, который сможет определить, чем это вызвано (может, мышцы гортани размягчаются во сне и происходит прижатие языка к нёбу) и помочь вам, таблетки седативные для сна поспокойнее прописать. 

Корой дуба и отваром ромашки советую пополоскать. Берете по 0,5 стакана того и того и заливаете кипятком. Остужаете, пьете. И спите на левом боку, это для женщин полезно.

Картинка по теме: Как избавиться от храпа во сне женщине?

Мася, Москва
1

​Знаете, храп это дело серьезное и на вашем месте, Вероника, я бы обратилась к врачу….сейчас объясню почему….

Ведь это могут быть проблемы…на дыхательном уровне,нгехватка воздуха вот вам и храп…также болезнь сердца может таким образом давать о себе знать….

А еще лишний вес…так же является причиной храпа…причем за частую…..

Так что обратитесь к врачу…многие даже только после операции избавляются от храпа!!!!

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово