Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Как выбрать кроссовки для бега?

Вы только начали бегать? Или решили начать? Тогда нужно обязательно выбрать себе правильные кроссовки!

Как выбрать кроссовки для бега? Нужно всего лишь учитывать несколько факторов:

— вес кросс – не больше 500 грамм, а лучше меньше 400

— стелька должна легко выниматься и заменяться

— хорошая амортизация (!)

— из дышащих материалов

— гибкость и мягкость для носовой части

— ассиметричная шнуровка, то есть она находящаяся ближе к внутренней части стопы

Так же обязательно учитывайте поверхность, по которой вы собираетесь бегать: по тротуарам или в лесу.

Сезон ваших пробежек. Ибо летняя обувь однозначно не пригодна для зимы.

Так же посмотрите на картинку и может вы отметите еще какие факторы будут влиять на выбор ваших кросс!

Фото на тему: Как выбрать кроссовки для бега?

Автор темы: Светлана (Москва)

Просмотров  497

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Марина, Москва
3

Картинка по теме: Как выбрать кроссовки для бега?

Хорошие советы, Светлана! К ним я могу только добавить, что кроссовки для бега должны быть строго по размеру- ни малы ни велики.

Я, в принципе все эти правила знаю, но при выборе кроссовок руководствуюсь только тем, чтобы их качество было натуральное и дышащее. И чтобы на ноге удобно сидели. Ну и чтобы были легкие!

А вот и фото моих кроссовочек!

Ася, Москва
2

Стараюсь, прежде всего смотреть на материал и на удобство. Кроссовки покупаю только из натуральной кожи с кожаной же подкладкой и с перфорированным верхом, потому что бегаю в основном летом, поздней весной и ранней осенью, то есть когда тепло, и надо, чтоб ноги дышали.

Еще смотрю, конечно, на общий комфорт. Вот мне, например, в высоких кроссах неудобно. Хотя говорят, что для правильной поддержки ноги, задник должен быть высоким и жестким.

А еще заметила, что для бега лучше выбирать с рифленной подошвой кроссы. Лучше сцепление с землей, отталкиваться легче. Не, серьезно! Вообще не представляю, как народ в городских, на плоской подошве бегает…

Злата, Москва
1

с обувью как с сыром, чем дороже, тем лучше и качественнее. Именно найк считаю лучше всех изготавливает спортивную обувь для разных целей. Если хотите именно беговые, то приготовьте сразу в среднем 4000 руб на покупку. Прослужат долго, и ноге будет очень комфортно. Можно и сэкономить, померить и проконсультироваться в магазине, записать артикул а заказать через интернет. 

Алиса, Москва
1

​Нам еще в школе учительница физры говорила, что у девочек кроссовки должны быть с повышением. То есть под пяткой подошва толще должна быть, подъем должен быть. Это как-то с особенностями скелета связано. Но как уже не помню.

Таня, Москва
0

​Очень важно в кроссовках для бега,чтобы они были из натуральной кожи и была ортопедическая стелька для стопы.

Так как при беге большая нагрузка на свод стопы, а ортопедическая стелька предохраняет стопу  от дополнительных нарузокТаня

Анна, Прокопьевск
0

​Советы годные, только не в каждом городе открываются приличные спортивные магазины, а, значит, не всякий раз можно купить удобные кроссы. Но, мне в этом смысле повезло. Ездила в гости к подруге в Новосибирск, там как раз прикупила отличные кроссовки. Стелька снимается, материал дышит, размерчик мой. Всё, как надо, в общем. Уже второй или третий год их опкатываю. Надеюсь, что прослужат ещё какое-то время, ибо у нас с выбором всё не очень хорошо.

Петя, Москва
-1

​Кроссовки из ряда Найков беру всегда, для бега и повседневного ношения выбираю уже 2 года.

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово