Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Какая польза от бананов?

Не знаю как Вы, а я вот раньше очень любила бананы, особенно которые еще зелененькие, они такие тверденькие)))) да и сейчас порой с огромным удовольствием их ем!!!!

Но вот только раньше часто слышала, что банан это самый бесполезный фрукт, что он не несет никакой пользы вообще. Только если обволакивает желудок…..

Когда занималась на фитнесе инструктор всегда советовала перед тренировкой кушать банан, если не успеваешь покушать, он и энергию даст и есть не будет хотеться.

А вот не давно услышала полное противоречие всему….оказывается банан очень полезен для нашего организма.

И вот оно…я запуталась…. мне если честно уже просто интересно, какая польза от бананов???

Может здесь кто знает, подскажет….а то я теперь уже и не знаю где правда здесь)))))

Автор темы: Мася (Москва)

Просмотров  399

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Крошка Ши, Новосибирск
2

​То что в банане калия много, это выражается в следующем. Калий необходим нашей сердечно-сосудистой и нервной системе. Для первой это выражается в нормализации артериального давления и предупреждении развития инсульта, а для второй — в хорошем расположении духа. 

Дефицит калия приводит к увеличению холестерина, понижению давления, развитиям почечных заболеваний. Даже кожа и волосы становится сухими. Головная боль начинает мучить.

А желтый цвет становится залогом отличного состояния:)

Картинка по теме: Какая польза от бананов?

Лапушка, Москва
1

​Знаю, что бананы нельзя есть натощак, но я всегда их ела на завтрак с творогом и не заметила никаких негативных эффектов, наоборот, бодрость и энергия на полдня.

Очень уж мне их при беременности хотелось, съедала прямо вязанками. И вот тоже интересно было, полезны они или нет, и почему так много и часто их есть хочется.

Вот что выяснила:

— в бананах очень много калия

— в бананах очень много витаминов группы В, женщинам полезно, особенно в критические дни и ПМС

— бананы повышают настроение и помогают бороться с депрессией

— бананы помогают бороться с повышенным давлением

— при гастритах хорошо есть бананы.

Видите, сколько всего! Не такая уж бесполезная еда!

Картинка по теме: Какая польза от бананов?

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово