Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Какой полезный заменитель сахара вы знаете?

Зависимость от сладкого. А вы осознаете её наличие?

Сахар несет непоправимый вред вашему и моему здоровью. Но я не могу отказаться от сладостей. Ощущение такое, будто это последняя радость в жизни.

Что делает со мной сахар? Он разрушает мои зубы. Он портит мою кожу. Он растит на лице прыщи. Он помогает развитию брожения в моем желудке. Он способствует формированию жировых отложений не только на моих боках, но и на печени, сердце. Он разрушает мои сосуды. Он разрушает меня.
Все это делает сахар.

Но как найти в себе силы отказаться от него?
Я пока не могу.
Но должно же быть что-то в природе, что не так вредно, но похоже сладко.

Так что же это за продукты? Много знаю о них, пробую заменять. Пока не очень получается. Пробовала уже:
1. Мёд.
2. Сухофрукты.
3. Тростниковый сок.
4. Стевия.

Если вы знаете о хороших заменителях, то поделитесь в комментарии, пожалуйста!
Буду очень благодарна!
Я хочу начать меняться к лучшему, отказавшись от разрушения самой себя,)

Фото на тему: Какой полезный заменитель сахара вы знаете?

 

Автор темы: Оксана (Санкт-Петербург)

Просмотров  659

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Галина, Москва
0

Попробуйте занять себя чем-нибудь) Я злоупотребляю сладким только в том случае, если мне совершенно нечего делать. Поэтому стараюсь по максимуму загрузить день, чтобы времени не было всякие булки жевать и думать о том, чего же закинуть в себя такого сладкого, вредненького. Прогулки, танцы, велоспорт. Это, к тому же, еще и для вашего здоровья полезно будет.

Не концентрируйтесь на проблеме, этим вы все только усугубляете. Старайтесь создавать себе новые дела.  Проводите больше времени в компании друзей, сами не заметите, как проблема начнет таять, и как легко станет заменить сахар чем -то более полезным. Ведь не в торте же счастье, господа.

Саша, Уфа
0

Блин, сама страдаю от этого, и бороться никак — только если рот себе зашивать :( Помогите, люди, фигуру и здоровье спасти!

Василиса, Благовещенск
0

Попробуйте кленовый сироп. Он вкусный, и не содержит жиров..Еще и пахнет приятно. Только когда покупать будете — читайте состав внимательно, а то окажется, что купили какой-нибудь дешевый заменитель или еще что-то нехорошее.

Ирина, Москва
0

​Несколько лет назад, когда покупала тете лекарства для диабетиков, натолкнулась в одной из аптек на ксилит. Упаковка ни чем не примечательная, сама не знаю, почему решила купить.

Оказался довольно приятным на вкус — вместо сахара добавлять в чай самое то.

Потом полезла (куда ж без этого) искать в интернете, что же за средство такое волшебное?

Нашла кучу статей, есть у заменителя как вкусы, так и минусы, Но меня подкупило то, что он полезен для зубов. Да еще и оказалось, что его добавляют в кучу лекарств, в выпечку, в мороженое.

В общем — еще ни разу не пожалела, что решила его вместо сахара использовать, надеюсь, и вы найдете для себя что-то.

Злая Тётя Врач, Томск
0

​Если уж так интересует тема заменителей сахара, обратите внимание на вот этот выпуск, посвящённый подсластителям. Ни в коем случае нельзя употреблять сахарин. Если его добавлять в чаи, компоты или варенья, то сахарин разрушится при высокой температуре. В итоге вы получаете токсичное блюдо с веществами имидогруппы. Нельзя использовать цикламат натрия, он образует в кишечнике токсичные вещества, приводящие к раку. Как видите, синтетические подсластители не требуют больших затрат в производстве, но несут опасность здоровью. Покупайте только полезные натуральные подсластители, как стевиазид и сукралоза.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово