Когда лучше есть апельсины: утром или вечером?
Привет, у меня вопрос!!!!
как на днях вечером ко мне зашла подружка, а на столе стояла тарелочка с апельсинами (нарезанными дольками), она попросила ей их подать….они были немного подсушены, она спросила сколько им, сколько они стоят??? Я их нарезала сутра, думала скушать но передумала)
И вот она мне сказала, что цитрусы есть сутра нельзя, это вредно для желудка, и сок оказывается тоже пить сутра нельзя, я так понимаю натощак….
Но вечером, кто правильно питается получается тоже не может кушать апельсины или другие цитрусы, так как желудок уже тоже почти пустой….
Так вот когда их можно кушать???
Автор темы: Мася (Москва)
Просмотров 5222
Отзывы и комментарии
Ответ напрашивается сам собой: ешьте в течение дня)
С утра действительно апельсины и другие цитрусовые не рекомендуется. Даже чай с лимоном. Потому что излишняя кислота на пустой желудок действует раздражающие, разъедает стенки желудка,слизистую. и можно заработать гастрит.
Насчет вечера не знаю, потому что лично я ужинаю, и после этого у меня желудок не пустой, обычно там либо рыбка с овощами, либо рис с овощами, либо курочка) А после этого всего вполне можно скушать апельсинку-мандаринку.
Другое дело, если вы съедите апельсин после завтрака, на закуску, либо в качестве перекуса. Или выпьете стакан апельсинового сока с сэндвичем на второй завтрак. Главное, чтоб цитрус именно натощак не пошел.
А вы что утром не завтракаете чтоли? Почему натощак? Если только проснулся и сразу пошел апельсины лопать, то конечно. Это же цитрусовые, желудок неизвестно, как воспримет. А если после какого-нибудь творожка или супчика, то что в этом плохого?
В вечерней трапезе я тоже не вижу причин их не есть. Кстати, апельсины – одни из немногих фруктов, которые в принципе не вредят фигуре, так что за ужином, считаю их тоже можно. Вот на ночь не стоит. Но на ночь вообще ничего лучше не есть.
Ну бывает в основном так и происходит, что не завтракаю, вот апельсинку съесть могу, кофе выпить с молочком или чая!
Мася, это кошмар. Завтракайте обязательно. Завтрак – основа дня.
Я Вас услышала, постараюсь)
Вот вы пишите, что не завтракаете, а про апельсины интересуетесь. А зачем? Ну если уж губить желудок, то губите до конца. Какая вам разница, от чего у вас гастрит появится: от отсутствия пищи с утра или от апельсинов натощак? Причем в первом случае он гораздо быстрее появится, верьте на слово!
Вообще, лучше всегда слушать свой организм. Если вы выпиваете апельсиновый сок натощак, и организм этому рад, живот не болит, с кишечников все норм, у вас нет неприятного привкуса и вообще неприятных ощущений, отлично, пейте его и дальше. То же с апельсинами. Если вы их едите натощак, и все у вас в порядке, значит, продолжайте есть и дальше. Я, например, отлично ем бананы натощак уже несколько лет, хотя говорят, что они нарушают калийно-магниевый обмен.
Но если вы чувствуете что-то не то в организме после апельсинки натощак. Допустим, изжогу, или словно кислоту во рту, то вам их и не надо натощак есть. Апельсины да, действительно, кислые, могу и нарушить кислотность там в желудке, у кого он нежный.
Оставьте свой отзыв или комментарий