Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Личный тренер раскрыл секрет стройности Дженнифер Лопес

Вы всё ещё боитесь получить мужские бицухи и огромные ноги, даже зная особенности женского тренинга? А Джей Ло тренируется и только так!

Её личный тренер поведал, что звезда отжимается, приседает с отягощением, совмещает силовые упражнения с кардиотренингом, и даже выполняет упражнения из кикбоксинга. Ещё Дженифер умеет делать бурпи.

Это тоже отжимания. Вы подпрыгиваете, приседаете, ставите руки на пол, касаетесь бёдрами и грудью пола, и снова подпрыгиваете. Эта жесть в тренингах Лопес присутствует всегда.

В реальности Джей не худышка, но посмотрите, какая она прокачанная! А ещё на голливудскую звезду хорошо влияет правильное питание и отношения с Каспером Смартом.

Кстати, папарацци «спалили» Дженнифер на отдыхе в Майами. Она загорала в бикини, демонстрируя своё замечательное тело. На женщине почти не было макияжа, а фотографии выполнены без ретуши. Ибо ретушировать нечего. Дженнифер Лопес прекрасна.

Фото на тему: Личный тренер раскрыл секрет стройности Дженнифер Лопес

Фото на тему: Личный тренер раскрыл секрет стройности Дженнифер Лопес

Фото на тему: Личный тренер раскрыл секрет стройности Дженнифер Лопес

Автор темы: Ромашка (Москва)

Просмотров  882

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Мася, Москва
3

​Фигура у нее конечно классная, каждая может позавидовать. выглядит она подкаченной и икры и руки, особенно это видно на первой фото в красном платье.

Так что вот худеющие девочки, что бы быть стройными мало сидеть на диетах, нужно спортом заниматься, мышцы прокачивать, жиры кардио тренировками сгонять, а не тупо не есть. И этому пример Вам Дженнифер Лопес.  Так что хотите фигуру как у нее вперед в зал на тренировки, можете еще на стадионе побегать.

Хотя вот на фото на пляже она какая то без форменная видимо неудачное фото просто.

Марго, Питер
2

Вот на пляже не сказала б, что она без макияжа. А красные губы у нее такие от природы? Ага, конечно! Так я и поверила! Да и вообще сложно представить, что звезда такого уровня выходит на улицу вообще без макияжа! Хотя бы какой-то минимум…

Но это все, наверное, от зависти) Конечно Джей Ло прекрасна! Знаете, сколько ей лет? Сама задалась эти вопросом, потому что помню она выступала еще когда я была подростком. Так вот, Дженнифер почти 47! Прикиньте, так выглядеть в этом возрасте?!

Так что, Ромашка, охотно верю, что это адский труд и ежедневные тренировки. А те, кто считают, что знаменитости все поаально с хорошей генетикой и фотошопом, пусть помолчат!

Евгеша, Москва
2

Фигура у Дженифер очень женственная, но в то же время, подкаченная и рельефная) Молодец что не лениться и следит за собой! А эти упражнения с прыжками, я в свои то годы, не факт что осилю, а она, старше меня лет на двадцать, это постоянно делает! Завидую по доброму..

На первом фото она мне нашу Леру Кудрявцеву напомнила)))

А на фото где она загарает, я бы не сказала, что она без макияжа! Посмотрите как цвет лица от тела отличается, румяна, яркая помада- у нее хороший макияж!

Тата, Кишинев
1

​Джениффер выглядит потрясающе! И я уверена, что она для этого очень много делает: и за питанием следит, и спортом занимается, не просто спортом, а хорошими такими тренировками. Ведь она же латиноамериканка, фигура от природы у нее пышная, если ничего не делать, только так жиром заплывет. И вот же, не говорит: ой, генетика, ой, конституция, а берет и делает! Уважаю!

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово