Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Можно ли есть протеиновые батончики при похудении?

На днях подружка в зале угостила протеиновым батончиком. Мне очень понравилось! Ешь — словно шоколадку жуешь, внутри что-то типа нуги с клубничным вкусом, сверху, показалось, что реально шоколад. В общем, вкусно) Ну и неплохо так зарядило энергией: на оставшуюся часть тренировки и еще на пару часов.

Я уже собиралась затариваться этими батончиками, но тут влезла в Интернет и прочитала кучу самых разных вещей. Одни пишут, что батончики едят для набора массы, и худеющим их нельзя. Другие — что вроде бы они бывают разные, и те, где в составе много сыворотки и мало углеводов, при похудении можно. Третьи вообще говорят, что все эти батончики ничем не лучше и не полезней обычных сникерсов и марсов, и уж точно не полезней батончиков мюсли. Но мюсли-то в разы дешевле! Какой-то тогда прок от протеиновых?..

Короче, запуталась я! Я думала как: заменить один прием пищи этими батончиками в те дни, когда работаю допоздна и поесть не успеваю плюс брать с собой на перекус после тренировки в зал. Но вот теперь сомневаюсь! А ну как начну их есть, и меня разнесет? Хотя подружка тоже худеет вроде, и ест батончики, и все с ней хорошо…

Ну, помогите разобраться! Можно ли есть протеиновые батончики при похудении?

Фото на тему: Можно ли есть протеиновые батончики при похудении?

Автор темы: Вета (Краснодар)

Просмотров  547

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Котя, Москва
4

Я где-то читала о мюсли, что вот эти готовые сухие завтраки никакие не диетические и не полезные. Лучше нормальную кашку ту же сварить. То же самое и про протеиновые батончики думаю. Лишнее это.

Если хочется энергией зарядиться, то сделайте лучше сами их из натуральных продуктов — сухофруктов, орехов. Хоть знать наверняка будете, что там содержится и что это точно полезно.​

Рената, Калуга
3

​Есть же специальные батончики. Понятное дело, что если наберете таких протеиновых с большим количеством молочной массы, то и мышечная ваша масса начнет неизбежно увеличиваться. 

Но я вам рекомендую кушать те, в которых основные ингредиенты — злаки, фрукты подмешаны. Сухофрукты это конечно хорошо, но при этом особо ими затариваться не рекомендую. Всё-таки они могут быть и не лучшего качества, и не первой свежести.  

Мася, Москва
2

​ОООО протеиновые батончики…люблю их, мало того, что они вкусные, так еще и массу помогут набрать и кушать при диете их можно!!! И энергию для тренировки дают!!!!! 

Вот вы пишите, что прочли информацию о том, что нельзя их при диете…честно впервые слышу…

Что касается мышечной массы да они способствуют, при интенсивном занятии спорта…но это тоже еще постараться нужно. Я их кушала всегда и при диете тоже.

Да они действительно есть разные (состав, вкусы). Протеины в свою очередь в отличии от всего вами перечисленного (обычных сникерсов и марсов, мюсли) дают вам заряд энергии и содержат не мало витаминов и микроэлементов. заменяют вам вредные шоколадки…

Так что покупайте и кушайте протеиновые батончики!!! Вреда при похудении они Вам не принесут!

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово