Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Можно ли есть сало при похудении?

Всем приветики! У меня уже минус кило отвеса за пару недель, при том, что сильных ограничений не делаю, а просто пытаюсь перейти на пп. Еще даже не перешла) Но стараюсь, что уже похвально, правда же?)

А вот позавчера свекор привез настоящего сала из деревни, сам делал! У него свое хозяйство, держит, курочек, уток и вот свиней. Для себя, не на продажу. Ну, родственникам, друзьям, конечно, раздает, делает балык и сало. Сало — объедение просто! Нежное, мясистое, с прослойками мяса, мороженное тонкими ломтиками просто невозможно вкуснющее! Ну а я ж вроде как худею…

И вот он мне и говорит: мол, сало при похудении очень даже можно есть, от него не поправишься. Даже, говорит, какая-то диета есть с употреблением сала. И смеется. Но говорит вроде серьезно. Вот и не пойму, верить ему или нет)

Сама слышала, что вроде как ломтик-другой сала на фигуре не отражается. Про диету не слышала никогда)) Но мне б и пары ломтиков хватило… Ну и вот не знаю, можно ли есть сало при похудении? А то лежит, соблазняет)))

Фото на тему: Можно ли есть сало при похудении?

Автор темы: Юляшка (Ростов-на-Дону)

Просмотров  551

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Тося, Москва
3

Мне тоже знакомые изредка подкидывают. На гулянках хорошо идет, хотя сама я не особо любитель. Могу кусочек съесть, но только такого, замороженного, тонко нарезанного, где большинство мяса. Как чисто сало едят я не знаю, я не смогла бы — противно… Кстати, не представляю, как можно есть сало без хлеба, но это видать на любителя просто.

В целом я думаю, что пару кусочков (маленьких) не повредит, если есть их на завтрак. Но увлекаться не стоит. Это же сало.

Нашла тут специально для вас табличку калорийности свинины. И если верить ей, то калорий тут предостаточно (в сале имею в виду). Целях 225 ккал. Впрочем, ожидаемо. А если с хлебом вприкуску, то вообще….

Так что ешьте сало и вприпрыжку на тренировку, чтобы нигде не отложилось. Другого выхода я не вижу, если честно. Ибо просто ограничение выльется в великое обжорство в один прекрасный день.

Картинка по теме: Можно ли есть сало при похудении?

Рита, Москва
2

​ммм…какая вкусная фотография у вас! Мне аж самой сейчас сальца захотелось!

По поводу диеты и сала не переживайте, если кушать его разумно, то вы не поправитесь, от сала. Сама как-то задавалась этим вопросом, потому как сало это же жиры, а все вокруг кричат, что от него не поправишься.

Можно сказать что это правда. Да, сало калорийно, в 100 гр продукта примерно 770 калорий, согласитесь это очень много! Но вы запросто можете съесть эти 100 гр сала и не переживать за свою фигуру, правда при одном учловии: в течение дня вы должны съесть не больше оставшихся калорий (напр. 2000-770= 1300ккал).

Существуют даже диеты с салом. Ведь в сале 0 углеводов, совсем чуть-чуть халестерина, очень много всего полезного и оно очень легко и быстро усваивается организмом ( за счет того, что при температуре 37 оно уже начинает плавиться).

Ну а два кусочка в день будут даже полезны!)

Милана, Москва
1

​Да, и мороженное можно поесть, это же молочный продукт, а значит белок. А белок это незаменимый для роста мышц. (это сарказм если что)

​Да и как съесть сало? Просто сало. Без хлеба?

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово