Обсудим, как убрать второй подбородок
Обсудим, как убрать второй подбородок
Согласитесь, что лишний подбородок и пухлые щёки выглядят ужас как не эстетично. В общем, давайте ка думать, как убрать второй подбородок. Я знаю, что его можно убрать массажем, гимнастикой и масками. Да и вы об этом тоже знаете. К примеру, из упражнений можно поделать вот что.
1.Кладём на голову тяжёлую книжку, выпрямляемся и расхаживаем так десять минут.
2.Представляем, что к подбородку подвешен груз. Тихонечко поднимаем голову и возвращаем её в прежнее положение. Повторяем упражнение пять раз.
3.Убрать подбородок поможет язык. Им мы будем выписывать восьмёрки.
4.Ещё его можно высунуть, а затем пытаться дотянуться до кончика носа и до самой нижней точки подбородка.
Я, конечно, не все упражнения упомянула. Если есть желание, дополняйте мой список и применяйте на практике.
Автор темы: Анастасия (Санкт-Петербург)
Отзывы и комментарии
Вычитала, что от второго подбородка нужно кушать морскую жирную рыбу. В ней содержатся омега-3 и омега-6 кислоты, которые делают кожу эластичной. Это немало важно так как при похудении кожа растягивается, а нетренированные мышцы оказываются слабыми. А вот упражнение.
Вот здесь хорошо объясняют и показывают как от этой проблемы избавиться:
А вообще проблема-то насущная на самом деле, у каждой второй уже подбородок второй, даже при отсутствии лишнего веса, а если присутствует лишний вес, то у каждой первой.
Есть одно неплохое и простое упражнение. Нужно сжать кулак и опереться на него, начать с усилием открывать рот, одновременно оказывая сопротивление рукой. Получается как раз мышцы шеи и щек подтягиваются. Но от одного раза толку не будет. Такие упражнения нужно делать постоянно.
В зависимости от того насколько всё запущено. Если, висит, извините, как у шарпея, то иньекции самый лучший вариант. Дорого, быстро, но зато результативно. И нити можно вшить, тоже крутой эффект.
Если проблема не запущенная, а слегка, массажи хорошо подтягивают и крема специальные.
Чтобы не висело, надо худеть, тренировать мышцы и выполнять процедуры.
Второй подбородок можно и даже нужно убирать самостоятельно. Это и мышцы лица подтянет, а начнут мышцы укрепляться и морщины позднее начнут появляться. Все прелести на лицо. Мне больше всего нравятся маски, они и подбородок уберут и кожа лучше становится. Я пробовала лимонную маску. Нужно выжать сок лимона 1 столовую ложку и развести его в стакане воды. Туда же столовую ложку поваренной соли. Все это наносим на линию подбородка и сверху накрываем марлевой повязкой. Пол часика держим, смываем теплой водой.
А вообще рекомендуют использовать все средства. И массаж, и гимнастику, и маски. Если усиленно и целенаправленно заниматься этой проблемой, то очень скоро и следа от второго подбородка не останется.
Оставьте свой отзыв или комментарий