Почему растет вес? Что делать?

Пару слов о том, что причина увеличения веса может быть психосоматической. По наблюдениям специалистов, людям, у которых, например, жир откладывается в верхней части туловища может свидетельствовать о нехватке любви со стороны. о любовной тоске. Если жирок откладывается в области живота, то скорее всего вам свойственно проявление гнева. В этом случае нужно внимательно слушать свое тело, чувствовать его, отслеживать свои негативные мысли и заменять их на позитивные. Сила мысли действительно работает. 

Можно рассмотреть и с другой стороны вашу проблему. Причина может быть в гормональном нарушении. В расщеплении жировых отложений участвует такой фермент поджелудочной железы как липаза. Есть сбой в работе органа- вероятнее всего это отразится и на весе. Также вес женщины зависит от выработки кортизола, соматропина, эстрогена, гормонов щитовидной железы. Если очень волнуетесь по этому поводу. сдайте анализы на гормоны. 

Мой вес стабилизировался через месяц- полтора. Я всего лишь начала ложиться около 22-23 часов. А вы поздно ложитесь?

Да не смотрите вы на этот вес! Все говорят, что первым делом до начала похудения или правильного питания нужно измерять объемы!

И как только видите что у вас прибавка в весе, нужно измерять эти объемы заново! И поверьте, вы можете сильно удивиться, когда увидите минус 1, а то и 2 сантиметра!

Вы сейчас столько воды пьете, она задерживается, от этого и вес может быть больше.

Да и потом, если вы усиленно занимаетесь физическими упражнениями, даже месяц-два, то мышцы начинают расти! От этого тоже нужно отталкиваться и смотреть.

Вы в зеркало смотрите? Там то что видите? Поправились, похудели, такая же? Ну у каждого все по разному! Нет такого что за определенный промежуток времени вы похудеете на столько то, как например Маша с соседнего подъезда. Все индивидуально. Не смотрите на вес, смотрите за внешними изменениями!