Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Полезны ли ягоды Годжи? Как принимать для похудения?

Всё пытаюсь понять, что такое ягоды Годжи, как их принимать для похудения… И, вообще. Чем они полезны. Исходя из того, что я видела в сети, теперь знаю, что это красные продолговатые ягодки, которые надо кушать только под наблюдением врача. В целом, специалисты хвалят эти ягодки, но советуют относиться к ним с осторожностью. Как ни странно, Годжи считаются довольно калорийными, поедание ягод горстями точно не способствует похудению. Ещё в них содержится очень много железа, а это приводит к связыванию кальция и образованию кальцинатов. Соответственно, без наблюдения врача их пробовать снова нельзя. Также, говорят, что из ягод надо готовить соки и чаи. Полезные вещества, таким образом, лучше усвоятся. А вы-то, что про чудо-ягодки читали?

Автор темы: Ульяна (Питер)

Просмотров  870

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Даша, Барнаул
2

​Ну, насколько я поняла, эти ягодки улучшают обмен веществ, что и приводит к похудению. В них содержится большое количество аминокислот и витаминов, некоторые из которых вообще обычно не находятся в растительной пище. К тому же, если верить диетологам — а я им верю — то они стабилизируют выработку некоторых гормонов. Однако, они калорийны, и к тому же никакой продукт не поможет, если употреблять его слишком много. А вообще должны помогать — если употреблять умеренно, постепенно, и, как вы правильно заметили, под присмотром врача. 

Уля, Москва
1

​Мне кажется.что это очередной тренд из ничего. Якобы выявили,что они полезны для фигуры. Якобы были исследования. Теперь и продают как якобы помощника в деле похудания

Лиля, Москва
1

​Эти ягодки прям бъют рекорды попкулярности!!! модная ягодка, не иначе!!!Стояла на кассе недавно, и увидела, что ягоды годжи в шоколаде уже продают. 8 штук драже, цена около 70 рУб. И состав приемлимый, без добавок, даже какао-масло есть, значит качественный шоколад! Думаю полезный десерт, возьму в следующий раз, уговорили!;)))

Алена, Москва
1

​Интересно, а я сильно вас удивлю, если скажу, что все нужно принимать с осторожностью, даже зеленый чай? Я слышала, что если принимать эти ягоды годжи с умом, то они дают неплохой результат, но очень важный факт тот, что нужно их взять качественные. то есть у проверенного поставщика, а если купить какую-то лабуду на рынке, то за последствия вам вообще никто не ответит.

Полина, Барнаул
0

​Вкусные штучки, жаль, что сильно слабят меня… Думала, что в этом весь смысл — кишку прочистил и похудел

Людмила, Киров
0

​Я люблю Годжи. Особенно зимой, они иммунитет повышают! 

Светлана, Орел
0

​Я очень много слышала про эти ягоды, несколько раз пыталась сама пить, но мне вкус не нравится, поэтому дело до конца не довела. А так среди знакомых слышала, что они не только для похудения, но и для здоровья очень полезны. Эти ягодки популярность набирают, я думаю, не просто так. Это же здорово, если можно похудеть, принимая чисто натуральный продукт. Многие их добавляют в чай, я просто в термосе заваривала. 

Я даже слышала, что эти чудо ягоды от рака могут излечить. Они очень питательные. Дневная доза для взрослых — от 10 до 30 граммов 36-50 ягод или 1-2 ст. л. — содержит больше витамина C чем в апельсинах, больше бета-каротина, чем в морковке, и больше железа, чем в мясе. 

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово