Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Помогают ли упражнения для глаз восстановить зрение?

Всем привет! В последнее время у меня очень ухудшилось зрение. Много работаю за компьютером, в том числе вечерами. Очень хочется остановить этот процесс, но отказаться от работы по понятным причинам я не могу.

Прочитала, что есть специальные упражнения для глаз, которые якобы восстанавливают зрение и мне стало очень интересно, помогают ли они?

Я очень занятой человек, не хочется терять время, пусть даже 20 минут в день, если все это не имеет смысла. Может быть, у кого-то есть опыт? Я еще молодая, не хочется надевать очки…

Фото на тему: Помогают ли упражнения для глаз восстановить зрение?

Автор темы: Даша (Москва)

Просмотров  342

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Лапушка, Москва
1

​У меня плохое зрение уже много лет. И тоже прописывали эти упражнения. Может, не совсем эти, но очень похожие. Тогда мне лет 13-14 было, ухудшаться еще в школе начало.

Упражнения я не делала. Ну, подростковый возраст, сами понимаете, не до того) А зря! Если зрение до минус 1,5 (близорукость), то они помогают. И очень! Можно чуть ли не до единицы восстановить.

В итоге зрение у меня упало до минус 5. Приходилось носить очки. Я обращалась к разным офтальмологам, все в один голос твердили, что нужно было упражнения делать раньше.

Но все-таки зафиксировать зрения и предотвратить дальнейшее ухудшение удалось. Мне вот такие очки прописали. Смотреть через них по 5-10 минут в день. 

Картинка по теме: Помогают ли упражнения для глаз восстановить зрение?

Джуля, Краснодар
1

​Даша, меня тоже очень интересует этот вопрос. Так как с 5 класса у меня начало падать зрение. В 10 классе я начала носить линзы, на -1,5, сейчас уже прошло 7 лет, ношу линзы на -2,75.

Дома даже книжка лежит про то, как улучшить зрения, какие упражнения делать и т.д., но честно, я её даже не открывала. Наверняка, если бы так просто было, то не делали бы операций. Или может просто упражнения на протяжение долгого времени надо делать? Хотя мне кажется если и можно при поможи упражнений улучшить зрение, то не на много.

В любом случае посмотрю, что скажет народ. Может и возьмусь за эту книжку.

Марина, Москва
1

Зарядкой для глаз не стоит пренебрегать даже тем, у кого хорошее зрение. Поэтому данная статья будет важна всем! Но я считаю, что восстановить хорошее зрение только одной зарядкой для глаз не получится. Но, зарядка поможет остаться зрению на том же уровне и не испортиться еще больше!

Особенно важно давать отдыхать глазам тем, у кого работа связана с компьютером. В таких случаях надо как минимум два раза в течении рабочего дня делать перерывы для зарядки глаз. И желательно снимать очки и линзы. Ну и не забывайте после зарядки посидеть минутку с закрытыми глазами.

Мася, Москва
1

​Да очень помогают, сейчас все вам расскажу)))

У меня у подружки у дочки которой 13 лет,в прошлом году нарушилось зрение и они пошли к врачу, который назначил ей лечение и капельки….и конечно прописал очки, которые конечно слабенькие, но носить их нужно для профилактики)))

Так а сейчас про упражнения для глаз…конечно не могу сказать, что там за такие упражнения….но они ей очень помогли.

Ходила она к диспансер два раза в неделю и выполняла всякого рода упражнения на протяжении месяца,и что вы думаете,да действительно зрение стало немного лучше, улучшились внутренние показания глазок и кстати они перестали болеть, уставать и сохнуть!!!!

Так упражнения для глазок штука хорошая, и если нужно, то выполнять нужно!!! Польза есть!

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово