Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Похудей за 5 дней!

Недавно в интернете нашла статью про пятидневную диету, позволяющую сбросить 5 кг. Она состоит из 5 монодиет.

1.Нужно кушать мясо и яйца, для того, чтобы запустить процесс расщепления жиров.

2.Во второй день следует питаться овощами. Особенно хорошо сжигают жиры баклажаны с чесноком.

3. Необходимо кушать злаки, чтобы вывести вредные токсины из организма.

4.Придётся восполнять запасы глюкозы за счёт фруктов

5.И, наконец, водно-творожная разгрузка. Она помогает за сутки скинуть 3 кг.

Не знаю, продержусь ли я на этой диете, так что поддержи меня. Похудей за 5 дней вместе со мной! )

Фото на тему: Похудей за 5 дней!

Автор темы: Инна (Питер)

Просмотров  956

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Женя, Москва
3

​какая-то фиговая диета ссудя по описанию. Сначала накачаться белком, а от токсинов чистится на третьем только этапе. Восполнять глюкозу фруктами, не понятно. Овощи полезнее чем сладкие фрукты. А на финише, опять белок но с водой. Нет уж, увольте!

Ира, Москва
1

​Похудеть за пять дней это конечно хорошо, но вот вопрос как на долго этот результат. Я считаю, что такие похудения не долгосрочные. Проще заняться спортом придерживаться правильного питания.

Мася, Москва
1

​Интересно надо попробовать!!!! Думаю очень неплохо даже поможет)

Кристина, Москва
0

​Бывают такие ситуации, когда побыстрее похудеть нужно. Я тут видела диету 5-5, то есть за 5 дней можно сбросить 5 кг. Она разделена на дни: белковые, овощные и так далее. Давайте попробуем, 

Белковый день

  • Завтрак: отварная говядина (150 г).
  • Обед: вареная курятина (150 г).
  • Ужин: отварное мясо кролика (150 г).

Овощной день

  • Завтрак: овощной салат (два огурца и две редиски).
  • Обед: один тушеный баклажан с чесноком и одной ч. ложкой масла растительного (желательно оливкового).
  • Ужин: отварная капуста кольраби (100 г).

Фруктовый день

  • Завтрак: салатик (авокадо + 2 ч. ложки мёда).
  • Обед: мандарины (четыре штуки).
  • Ужин: гроздь синего винограда (200 г).

Злаковый день

  • Завтрак: кедровые орешки (две ст. ложки) и рис (5 ст. ложек).
  • Обед: рис (8 ст. ложек), миндальные орехи (15 шт.).
  • Ужин: рис (6 ст. ложек), два грецких ореха.

Последний день

  • Завтрак: вода (два стакана) и творог (5 ст. л).
  • Обед: вода (три стакана) и творог (7 ст. л).
  • Ужин: вода (два стакана), творог (5 ст. л).
Катюшка, Москва
0

​Давай вместе. Я тоже рискну. У меня через две недели день рождения и надо быть в форме. 

Картинка по теме: Похудей за 5 дней!

Дарья, Москва
0

А давайте худеть постепенно! Не будем кушать сахар и соль. Снизим потребление жиров и углеводов. Примерно вот так.

В диете, которую я нашла, разрешено кушать:

Овощные и грибные супы, окрошку и нежирные бульоны,

мясо без жира: телятину, говядину, кролика и курицу,

нежирные сорта рыбы,

твёрдый сыр и кисломолочку с низким содержанием жира,

пару яичных белков в неделю,

овсянку, перловку, пшено,

овощи( к минимуму сводится только употребление картошки),

фрукты и ягоды, но несладкие ( сладости только с сахарозаменителями),

отвары, соки, чаи.

Запрещаются:

Жирные наваристые бульоны, жирное мясо( свинина, баранина, утка), колбасы, консервы,

Выпечка из слоёного теста, пироги, печенье, булочки,

Жирная, солёная или копчёная, консервированная рыба, икра,

Сливки, сливочное масло, сладкие творожки, соленные сыры,

Белый рис, манка, макароны,

Солёные и маринованные овощи и бобовые,

Земляника, инжир, виноград, бананы, торты, конфеты,

Сладкие соки, газировка.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции