Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Продукты, увлажняющие кожу изнутри

Вы еще не знаете, как можно получить красивую и сияющую кожу? Тогда обратите свое внимание на продукты, увлажняющие кожу изнутри!

Все мы знаем, что мы – это то, что мы едим. Но почему-то это правило не работает для нас, когда мы видим ужасающее нас самих отражение в зеркале.

Вот вам список продуктов, которые помогут получить кожу своей мечты!

— орешки. Они очень богаты витаминами и жирными кислотами.

— авокадо – витаминчики и антиоксиданты в комплекте, а также мононенасыщенные жиры. А это так полезно!

— огурчики – вы же понимаете, что нашей коже тоже нужна вода?

— оливковое маслице – так же, как и в авокадо

— картофель – много витаминчика А, который борется с сухостью кожи.

В большинстве своем обычные продукты, которые очень и очень полезны не только для нашей кожи!
Обратите внимание так же на картинку, там есть и другие продукты!

Фото на тему: Продукты, увлажняющие кожу изнутри

Автор темы: Поля (Москва)

Просмотров  450

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Анна, Москва
3

​Хорошая подборка продуктов! А что касается воды, то не стоит забывать, что наш организ на 90 процентов из нее состоит!

Ну а орехи это вообще кладезь витаминов, правда они очень калорийны, поэтому увлекаться ими тоже не стоит! В день достаточно съедать даже пять орешков.

Рыба также полезна различными аминокислотами и те, кото часто ее употребляют, имеют ровную и красивую кожу!

Про авокадо и спорить нечено! Его надо кушать как можно чаще!

А вот оранжевые продукты меня удивили! Не знала что они на столько полезны!

Влада, Москва
2

​Вот у вас на картинке рыба есть, а упомянуть про нее вы забыли. а ведь рыба, между прочим, самый лучший источник жирной кислоты Омега-3, которая очень полезна в принципе для организма и для нас, женщин, в частности. Она вообще действует как антиоксидант, придавая коже и внутренним связкам эластичность и упругость.

Ну а самая полезная рыбка — морская. Горбуша, форель, кета, семга. Она хоть и дорогая, но очень вкусная и питательная. И при этом воперки расхожему мнению совсем не жирная и не такая уж калорийная. А придумать с ней можно кучу блюд.

А вот оранжевыми овощами я бы никому не посоветовала увлекаться. Если их много есть, то можно получить аллергию. Сама испытала и теперь стараюсь ограничивать себя.

Инна Косметолог, Красноярск
1

​с нашей агрессивной окружающей средой, экологией и предстоящим летом одного питания будет мало. Помогайте коже снаружи. Используйте увлажняющие средства для кожи. Флюиды, крема с гиалуронкой идеально. Сыворотка отличная вещь, но помните что эффективнее всего наносить ее под дневной крем. И не забывайте обязательно использовать крем с солнцезащитным фактором. 

И чаще занимайтесь сексом!))) Здоровая гормональная система- красивая кожа;)))

Рита, Тверь
0

​Интересная инфа! Большое спасибо, буду пользоваться!

Наташа, Углич
0

​Семена льна вам оочень советую,вещь!Покупаете небольшую упаковку и каждое утро съедаете столовую ложку таких семян,запивая её водой.Потом ждете полчаса и можно завтракать.Уходят все прыщики,черные точки,кожа приобретает здоровый вид и блеск.

Мира, Москва
0

​Вполне понятно, что все перечисленные продукты влияют не только на состояние кожи, но и на общее состояние организма.

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово