Самые эффективные продукты жиросжигатели!
Много раз уже эту тему все мусолят, но я вот расскажу о том, что меня поразило и вообще в ступор ввело совсем недавно.
На днях я узнала, что исследователи составили список самых-самых лучших жиросжигателей.
Так вот в этом списке не было привычных моему взгляду и уху продуктов!!!
А оказались там вот такие вот неведомые продукты:
– греческий йогурт,
– арбуз,
– перец чили,
– коричневый рис.
Арбуз и перец я еще могу понять почему. В арбузе больше воды, чем калорий, например. А перец заставляет за счет своей остроты желудок быстрее пищу переваривать, наверное.
А при чем тут вообще йогурт и уж тем более рис?!
Автор темы: Таня (Москва)
Отзывы и комментарии
Чем греческий йогурт отличается от обычного йогурта? О_О Если честно, вообще впервые вижу такое словосочетание))) Коричневый рис удивляет меня меньше, но я не припомню чтобы видела такой вообще в магазинах) Итого – остались только арбузы и перец чили – их и будем пробовать))
Я считаю , что это грейпфрут и имбирь, только правильно приготовленный! А про эти продукты как жиросжигатели слышу впервые, может конечно, они полезны как менее калорийные.
Тьфу, девочки это же проще простого, просто из этих ингредиентов нужно правильно приготовить блюдо, который будет сжигать жиры. Я брала примерно грамм 200 риса, 1 морковь, 1 небольшую луковицу , чесночка немного и обязательно имбирь!!!!!Имбиря брала натертого примерно 1 столовую ложку. ну и добавляла воды же конечно как обычно для варки риса.Лук мелко нарубила, морковь натерла на крупной терке,обжарить это все ))чеснок мелко порубить а имбирь можно натереть или тоже мелко порубить)Добавляем это вместе с луком и затем тушим все вместе с рисом. И очень сытно и вкусно, а главное ДИЕТИЧЕСКОЕ)) так что девочки кушаем и худеем)
Что??? Я уже боюсь этих открытий ученых! По моему мнению ни один из них не являетмя жиросжигателем. Да, в них мало калорий: арбуз- вода, рис- наоборот из организма лишнию жидкость выводит, перчик- работать быстрее желудок заставляет, ну а греческий йогурт- вообще не знаю что это такое?! Вот такие жиросжигатели как ананас, грейпфрукт, имбирь – знаю, а про те что в статье написано- нет, не слышала!
йогурты тоже бывают диетические, рис если правильно приготовить, то будет тоже мало калориен. ) Так что можно смело кушать и не думать о лишнем весе) Моя подруга часто сидела на диете из риса. Готовила себе лишь только один рис на воде и мало соли и всё. и результат превзошел свои ожидания) Я уже тоже начинаю подумывать о такой диете, раз помогает другим и ничего тут страшного и вредного для организма нет, то почему бы не испробовать теперь и на себе) Скоро напишу и о своей истории, буду действовать строго по таким продуктам питания и не более)
Куриная грудка+гречневая каша без солисахараспеций и упорные ежедневные тренировки – вам самые эффективные жиросжигатели.Без занятий спортом никуда ваши калории и сантиметры и не подумают исчезнуть, максимум – жировая прослойка со внутренних органов,особо заросших, постепенно начнет уходит,да и все. Постарайтесь правильно миксовать еду и тренировки, чтобы между тем же грейпфрутом и отжманиями было не менее часа, растяжку тоже лучше всего на пустой желудок делать. Рекомендую попробовать ананас кушать после плотного перекуса,он вам быстрое сжигание съеденного обеспечит,не будет такого ощущения тяжести в животе.И можно ещё кефир однопроцентный с тем же успехом в себя заливать,он тоже может жиросжигателем считаться.Облегчает же выход куче еды,значит,жиросжигатель:)
Оставьте свой отзыв или комментарий