Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Сколько можно быть на яблочной диете? 3, 5, 7, 10, 14 дней?

Срочно надо похудеть к свадьбе подруги. Посоветовали мне экспресс диету на яблоках. Понятное дело, что эта монодиета очень сложная, но зато низкокалорийная и вкусная. Ведь можно еще гречку и кефир кушать. А яблоки очень витаминный продукт, не дорогой и доступный весь год. И плюсом ко всему вес уходит моментально!
Кстати яблоки можно есть любые! Хотите кислые сорта, хотите сладкие, а можно и чередовать.
Но и противопоказаниями тоже не надо пренебрегать. К ним относятся все возможные желудочные болезни, особенно язвы и повышенная кислотность желудка.
Но меня интересует вопрос сколько можно сидеть на яблочной диете максимально? 3, 5, 7, 10, 14 дней? И не нанесет ли вред организму двух недельная диета?
Очень жду ваших отзывов!
Фото на тему: Сколько можно быть на яблочной диете? 3, 5, 7, 10, 14 дней?

Автор темы: Ирина (Москва)

Просмотров  439

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Мася, Москва
2

​Я знаю, что существует разгрузочные дни на яблоках, один день в неделю. А вот про диету именно впервые слышу… но думаю, что это максимум один, два дня но не более. Так как вы не получите нужных витамин и минералов да и для желудка очень вредно. Яблоки ведь содержат много кислоты…

Если нужно срочно похудеть, просто попробуйте меньше кушать и не есть после  18.00… много конечно вы не сбросите, но все же немного уйдет…

Начните бегать и обернитесь пищевой пленкой, намажьтесь кремом….

Таня, Пермь
2

Яблочную диету как и любую другую монодиету рекомендуют применять не более 3 дней.Но мне кажется это не самый лучший вид диеты.Я как то пробовала и всегда срывалась,после яблока чувство голода усиливалось.

Мне нравится больше разгрузочные дни на кефире,очень неплохо помогают в борьбе с лишним весом.А вообще нужно себя любить и все себе позволять…только не в больших количествах.

Главное при похудении не разбивать желудок,порции должны быть маленькими,тогда быстрее приходит  насыщение.

Всем удачи и красоты!

Яна, Москва
2

​Я вот слышала, что на яблочной диете дольше шести дней сидеть нельзя! Да и невозможно, мне кажется!

Ла и то, в течение шести дней надо кушать не только сырые яблоки, но и запеченые. А сырые лучше перед употреблением перетерать на терке, так они лучше усваиваются.

Но а мне больше всего трех дневная яблочная диета нравится! Я за эти дни килограмма на 3-4 худею! Особенно эта диета летом хороша, когда в жару кушать особо не хочется! 

Мамулька-красотулька, Москва
2

​Очень голодная диета! Разгрузочный день устроить на яблоках, это еще ничего. Но более трех дней на них… Это жесть. Хотя знаю девочку, которая за три месяца похудела на 20 кг на яблоках! Честно говоря, страшно смотреть на нее… кожа да кости. 

Я предпочитаю быстрые диеты на неделю, которые сострять из нескольких моно диет. Один день чистка — яблоки, потом микрофлору восстанавливаем — кефир и творог, потом белки -мясо, затем глюкоза — сухофрукты, следом угдеводы — овсянка и сырые овощи. Ну и так далее))) 

Оксана, Санкт-Петербург
0

​любая диета, слышите, любая строгая, должна быть максимально ограничена во времени. Это стресс для организма, питание одним продуктом. Я уверена, что монодиета идеально подходит для разгрузочных дней, максимум на выходные. Ну может быть 3 дня. Сверх этого-вред организму сознательный!

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово