Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Трехдневная малиновая диета

 

Девчонки, нашла такую вкусную диету, прям для меня придумана, малиновая называется. Обожаю малину, самая вкусная ягода. Диета рассчитана на три дня. Нам понадобится 2 кг малины, В течении дня обязательно выпить не менее двух литров чистой воды. На 1-ый завтрак выпиваем стакан кефира, ряженки или йогурта и съедаем 100 гр малины, на второй завтрак молочный малиновый кисель и 200 гр малины, можно с орехами или медом.

На обед съедаем кусок отварной курицы, телятины или рыбы со свежими овощами или малиновым соусом. На ужин запекаем овощи или фрукты. Можно съесть 200 г малины с орехами. Во время диеты исключаются жареные и копченые блюда, хлеб.

За 3 дня диеты можно потерять около 3-х кг лишнего веса. Это немного, конечно, но перед праздником каким-нибудь можно себя чуть-чуть в форму привести. Худейте и наслаждайтесь!
1375361845_malinovaya-dieta

 

 

Автор темы: Виктория (Санкт-Петербург)

Просмотров  850

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Надежда, Барнаул
2

​Классная диета))Действительно-вкусная)))обязательно попробую!Просто после зимы, не то чтобы лишний вес появился, а какая то тяжесть в организме и формы немного потерялись!а эта диета на мой взгляд, замечательный вариант быстренько привести себя в порядок,тем более без лишнего стресса для психики )Потому что слово диета ассоциируется с чем -то не очень приятным, а тут малинка..ммм)) 

Злюка, Москва
1

​Ахахаха! Да эта диета работает только потому что вы самое вредно исключаете. И то, что задерживает воду в организме — тоже. Поэтому эти лишние 3 килограмма не более, чем просто вода. И она вернется. Особенно если диета будет всего лишь эти три дня, а потом вы как слон будете есть. Причем вредности и сладости.
Ну не надоело ли разве с диеты на диету скакать?
Откажетесь от тех же самых копченостей, жареного, колбасы, булочек и печенюшек и ешьте все остальное! 
Хоть курицу, хоть грибы — не важно.
А от малины вас уже на вечер второго дня будет тошнить, если в таком количестве..
Выбирайте правильное питание взамен глупым диетам.
Переходите на сторону зла,))

Оксана, Москва
1

​диета вовсе не малиновая ))) а какая-то странная) малина не сжигает жиры,) для этого лучше подходят грейпфрут) ну или яблоки, как улучшатели метаболизма в организме,) 
хотя я бы попробовала малиновый соус, наверное))

Анна, Москва
1

​Какая вкусная диета! И самое что интересное, очень полезная.Ведь в рационе есть и мясо и овощи. Многие диеты страшны тем, что в них очень скудный рацион и практически нет никаких витамин. А в этой диете есть  все, что нужно для здорового организма! Только что диета эта на летнее время подходит, а то зимой малину не достать.

Елизавета, Санкт-Петербург
1

​Разве малина выступает в роли жиросжигателя? Очень интересно, никогда не слышала! Теперь я знаю больше) Диета вроде выглядит довольно адекватной, как-нибудь обязательно попробую. Жаль, только, что малина как раз из тех продуктов, которые беспрепятственно достать можно только летом. Разве что ещё замораживать её, а зимой размораживать? Но тогда уже не будет такого эффекта.. Значит, на зиму надо другие диеты подбирать.

Светлана, Киров
0

​Малина! Ну что вы дразнитесь, еще нескоро ягодки пойдут… Не знаю про эффект, но это приятная диета точно. Летом буду пробовать! 

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово