Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Углеводы на ужин помогут похудеть!

Весь мир худеющих переворачивается с ног на голову! Запрещенные раньше макароны, картофель и другие углеводы теперь рекомендуют съедать за ужином. Не нужно никаких, содержащих только белок, блюд!
Еврейский университет провел исследование и доказал, что углеводы на ужин способствуют отсутствию сильного голода в течение следующего дня! А это ох как помогает придерживаться правильного питания или каких-нибудь диет.
Не уверена, что такой же эффект дадут булочки и печеньки на ночь. Но вот если углеводы полезные, то и такое возможно! А как вы думаете? Согласились бы заменять свой белковый ужин на макарошки с кетчупом?)))

Фото на тему: Углеводы на ужин помогут похудеть!

Автор темы: Юлия (Москва)

Просмотров  741

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Юлия, Москва
5

​НЕ Помогут углеводы на ужин похудеть никогда!!!! Не ведитесь на подобные новости и включайте голову почаще! Новость чистой воды провокация. Может такие заявления исходят от производителей пищевой отрасли, не думали?! Либо мне уже во всём мерещится промышленный сговор :))))). 

Ужин должен быть самым легким по калориям и энергетической ценности приёмом пищи. Идеально, творог и фруктовый салат, например. Или куриное филе со свежими овощами. Про быстрые углеводы вообще забудьте, а медленные,полезные употребляйте на завтрак и в обед. Утром овсянку на воде. Ы обед перловку например с мясом и овощами.

Катя, Москва
3

​Я всегда придерживалась золотого правила: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагам»! А в статье как-то все наоборот! Что-то я совсем запкталась. В общем, сколько диетологов, столько и мнений. Главное помнить, что у всех организм разный, кому-то одна диета подходит, а кому-то не. Я считаю что нужно придерживаться правильного питания, кушать разнообразную пищу и заниматься спортом. Всем здоровья и красоты!

Анна, Москва
3

Ахаха)))ЧТО ЗА БРЕД?!!)))Кто вообще этому поверит???……..Углеводы способствуют набору веса…Если же вы употребляете на ужин булочки,печеньки,пирожочки,они переварятся только на следующий день ,а утром будет тяжесть в желудке!Нет,самое лучшее блюдо на ужин-белок!)))И вкусно,и сытно,и полезно))))

Ирина, Санкт-Петербург
2

даже если предположить, что это правда, то когда ешь какую-то «тяжелую» пищу на ночь, то ложишься с тяжестью в желудке, а не с лёгкостью, какой хотелось бы. утром просыпаешься — тоже сыт, а завтракать надо! и не лезет еда, приходится через силу есть, потом тошнит.. короче, легко надо ужинать! да и в достоверность статьи как-то мало верится.. все и всегда говорят что никаких углеводов за ужином быть не должно, и только вот недавно узнали, что наоборот? сомнительно как-то…

Света, Вологда
1

​Вау! Ну ничего себе)))))Ну прям я даже и не знаю, вы сами то верите в такие новости? Я нет. Ну как от мучного, картофель и макарон, которые съешь на ночь не набрать вес???Ну бред какой то честное слово!! Их при диетах итак исключают, а если есть перед сном и ложиться, чтобы еще жирок завязался, вообще какая худоба тут появится то? Даже,  если как говорят наесться на ночь и всю первую половину следующего дня не будет хотеться есть, то на ночь все же съеденная пища повлияет на вес. У каждого свое мнение, но я против такого ужина однозначно!

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово