Упражнения для овала лица и шеи. Видео от Наташи Богомазовой

Ничего не дается просто так. И чтобы как можно дольше быть красивой и молодой, надо обязательно работать над собой! А вы знаете, что лучше всего выдает возраст человека? Да -да, это шея и руки. Бывает идет женщина, красивая, спортивная, волосы шикарные, личико гладенькое ( спа-салоны сейчас доступны всем), а на шею и руки глянешь и понимаешь, что не так она уже и молода, как кажется на первый взгляд!

Поэтому надо начинать с молоду, ну лет с 30, заботиться о своем личике и шее.

Хорошее видео, Ирина, спасибо, возьму на заметку! Мне очень понравилась Наташа, человек не обделенный самоиронией!))) Люблю таких! Вот я бы постеснялась такие рожицы перед миллионами корчить! ) За это я и уважаю других людей, когда они делают того, на что бы я не решилась.

Вот сделала я вместе с Натальей этот комплекс упражнений и прямо чувствую как работают мышцы моего лица. А это кстати, и для похудения полезно!

​Эээммм, не хочу быть пошлой, но много раз слышала, что лучшая профилактика второго подбородка – минет. Мол, чем больше и чаще вы делаете минет, тем меньше вероятности, что бкудет у вас второй подбородок. потому что при этом деле чудесно тренируются мышцы)

Ну если минет делать некому, или не хотите по каким-то причинам, то можно такое простенькое упражнение поделать: похлопать себя под подбородком рукой. Не сильно, но все-таки интенсивно. Говорят, помогает. Я не пробовала, я лично первый способ предпочитаю) И удовольствие и польза))

​Рина, спасибо) Правда очень полезный комплекс)) Надеюсь и эффективный)) С сегодняшнего дня начну пробовать))

Надеюсь не выйдет как у подруги. Она тоже начинала как-то делать какие-то упражнения для лица, честно, какие именно сейчас и не вспомню. Так вот, мало того, что результат был ну очень слабым, так для полного счастья, когда перестала делать, стало ещё похуже… Даже где-то морщинки новые вышли…

Так что я думаю, что надо поаккуратней с этими упражнениями. 

​Я уже много лет каждое утро делаю массаж Асахи. Это массаж по лимфоузлам. 

Очень действенный массаж, поддтягивает овал лица, разглаживает морщины.

Результат мне дают не больше 25, хотя мне 34

​Вот поглядела – посмеялась) А на самом деле, это только кажется, что смешно, упражнения очень действенные и полезные. Не могу сказать, что у меня намечается второй подбородок или овал лица неправильный, но подобные упражнения я делаю время от времени профилактически. Может, потому и нет подбородка и пухлых щек)

Но дело ж не только в коррекции лица! Дело в том, что на лице такие же мышцы, как и во всем теле. Но вот тело мы качаем, а мышцы лица нет. Хорошо, когда разговариваем много, смеемся, но если никак не задействовать мышцы лица, то они просто обвисают. И дело не в молодости, а просто в том, что в принципе все лицо теряет тонус. 

За видео спасибо, кстати) Особенно с язык приглянулось)