Худеем с Еленой Малышевой. Сбрось лишнее!
Первый канал и другие СМИ часто говорит нам, что мы теперь худеем с Еленой Малышевой. Сбрось Лишнее! Худеем вместе. Это всё лозунги и названия её проектов. Только я не понимаю. В чём их суть. Разрекламированная методика похудения переезжает из проекта в проект? Или что там ещё?
Правила вроде у всех диетологов одинаковые. Кушать надо по чуть-чуть, шесть раз в день. Воды требуется много, два литра точно. Кушать нужно, не торопясь, тщательно пережёвывая каждый кусочек. От сладостей, солений и копчений придётся отказаться. Единственная новинка, которую я заметила, это консультации онлайн. Ещё телеведущая здорово мотивирует по ТВ. Что думаете?
Автор темы: Ольга Николаевна (Астрахань)
Просмотров 5598
Отзывы и комментарии
Вся суть таких проектов том что в основе дробное питание,обильное питьё и физические нагрузки. Эти основы никто не отменял,на них всё держится и строиться. Известные люди,к примеру Елена Малышева,используя это,своё имя,телевиденье раньше продавала питание для похудения а сейчас выставляет на всеобщее обозрение худеющих.
Меняется лишь подход. Если люди худели самостоятельно то была возможность прохалявить. Сейчас же отсылаются фото и видеоотчёты. Здесь уже не получится сказать сделаю позже или скушала сегодня лишнего завтра побегаю подольше.
Диета это хорошо, когда она не вредит нашему здоровью….все питание сбалансированное и правильное….. еще нужен спорт. Все эти методики конечно хорошо, но еще нужно желание и цель…иначе ничего не выйдет…. даже правильно питаться это не есть легко.
А Малышева может стать примером для многих….выглядит она прекрасно.
Суть проекта в том, что в разных городах России, да и не только России, собираются группы людей, которые хотят похудеть и соответственно проходят кастинг.
Тем кто прошли, примерно по 6-10 человек от каждого города, дается наставник. Под виртуальным присмотром специалистов,все участники худеют, ведут видеодневники и дневники питания. И в уонце кмждой недель они подводят результаты!
В остальном Ольга, вы правы, они кушают часто но по чуть-чуть, соблюдают раздельное питание и т.д.
Ну, во-первых, Елена Малыша здорово выглядит. Это отлично мотивирует, тем более тех, кто считает, что в определенном возрасте похудеть и хорошо выглядеть невозможно.
Во-вторых, мотивирует и то само участие в проекте. Вот вроде когда сам с собой дома худеешь, можно себе лишнего позволить, никто ж не увидит. А когда вместе с тобой участвуют и другие люди, то появляется дополнительная ответственность. Не хочешь ударить в грязь лицом, что ли)
Ну и в третьих. Вы говорите, методика одна и та же. Все верно: правильное дробное сбалансированное питание плюс умеренные нагрузки – единственно верная методика похудения без вреда для здоровья. Других еще не придумали.
Получается примерно тоже самое, что и больница для людей с запущенным ожирением. Я в таких не была, просто наслышана. Возникла ассоциация. А вообще, почитала отзывы, теперь сама хочу в такой проект.
А я и не в курсе, что у нее новая передача. Надо бы поглядеть!
Оставьте свой отзыв или комментарий