Зачем худеть? Мотивация

​Ну не худейте, что сказать) Вам так нравится, окей, продолжайте в том же духе. И подружке передайте привет)

Я сама небольшая, всего 160 см. Когда перебираю планку в 55 кило, мне становится труднее жить. Труднее двигаться, я становлюсь менее энергичной, бодрой, не хочется особенно никуда ходить, ни с кем встречаться, хочется сидеть больше дома, а это мне несвойственно. А когда я в своем весе, то чувствую себя легко и бодро.

Плюс у меня много красивой и дорогой одежды моего размера, и толстеть так, что я не смогу ничего из этого надеть, мне совсем не улыбается! Вот. Поэтому и худею.

Лишний вес с возрастом – это, как правило, одышка, проблемы с сосудами и сердцем. Плюс моложе выглядят те, что стройнее) 

Пока все хорошо, замечательно, так и живите, насиловать себя не надо. Когда вам станет некомфортно, будете думать, что делать. Но честно, я бы начала думать немного раньше, ведь чем старше, тем скинуть вес сложнее. Но я – не вы))

Вообще, хорошая самооценка это безусловно плюс! Вы прямо действительно молодец, что любите себя такой, какая есть!

Но может это пока вам лишний вес не мешает, а как дальше будет, кто его знает. Вдруг еще больше поправитесь и будет тяжеловато ходить.

Я считаю, что есть генетика такая, а есть когда действительно много кушаете. И вот со вторым точно нужно бороться, ради своего же здоровья. Не засорять свой желудок хламом, и тогда и кожа лучше станет, да и как-то все равно легче будет. И в зеркале будете нравится себе не через день, а каждый день.​

​А если бы рядом была подружка гораздо стройнее, так бы и относились к своему весу. как и сейчас? Я как будущий медик скажу так: хорошо, что психологических проблем у вас нет, но вот индекс массы тела я бы рассчитала на вашем месте. Как ни крути, даже если в личной жизни все гуд, за здоровьем надо следить. 

Если ИМТ в порядке нормы, и вас действительно не беспокоит лишний вес, то вы счастливая просто!

​Милочка, да то, что у вас нет проблем с весом – это прекрасно! Только вот могу точно сказать, что вам и вашей подруге явно даже тридцати нет.

Потому как лишний вес, увы, не на внешний вид и привлекательность влияет. тут у каждого свои тараканы и свои замуты. 

Лишний вес – это проблемы со здоровьем. Недостаток движения, вредное питание – это сахарный диабет, проблемы с сердцем, с желудком, с костями…. Это все приводит к жутким болезням. Вот зачем нужно худеть. А не потому, что это должно кому-то нравиться.