Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Запечённая овсянка с яблоками. Рецепт

Ну, если уж мы сказали, что для увеличения выносливости необходимо выполнять ряд упражнений и правильно питаться, то стоит отметить, что неотъемлемой частью сбалансированного рациона является завтрак. А если вы не знаете, чем порадовать себя с утра, обратите внимание на лёгкий фитнес-рецепт запечённой овсянки с яблоками.

Компоненты блюда:

Пара яблок,

75 граммов овсяных хлопьев,

Яйцо,

1,5 кружки молока( 1%),

Пара маленьких ложечек разрыхлителя,

3 ложечки корицы,

20 мл растительного( лучше оливкового) масла.

Способ приготовления.

Убираем с яблочек кожуру и сердцевинку. Нарезаем кубиками. Смешиваем разрыхлитель, хлопья, корицу и яблоки вместе.

В отдельной чашке соединяем молоко, яйцо и масло.

Сухие компоненты объединяем с жидкими и перемешиваем.

Выкладываем продукт в форму, смазанную маслом.

30 минут. 180 градусов духовка.

Вуаля! Овсянка готова. Её осталось только охладить.

Фото на тему: Запечённая овсянка с яблоками. Рецепт

Автор темы: Ромашка (Москва)

Просмотров  1009

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Таня Сочная, Москва
3

​Ой! А мне так нравится рецептик, который вы мне напомнили своей овсянкой.

Называется такой пирог крамбл! Его можно делать и с яблоками, как у вас, но вкуснее всего он с ягодками, как в видео!

Вообще крамбл — это пирог такой, причем не обязательно из овсянки. Точнее даже — далеко не из овсянки. Но вот его более полезный собрат готовится именно так:

Рита, Москва
2

​Ой ка вкусно! Я очень люблю овсяное печенье! Особенно люблю его готовить дома сама, ведь получается очень быстро и вкусно! А по вашему рецепту я еще не готовила, это что-то новенькое, попробую обязательно!

А я обычно делаю печенюшки. Ингредиенты а основном беру все по 100 гр. Итак, смешиваем яйцо, сахар и сливочное масло. К ним добавляем сметану, измельченный чернослив и хлопья. Добавляем также ложку разрахрытеля и ванильного сахара. Смазыванм противень маслом и кладем наше тесто тонким слоем. Запекае в течение 20-25 минут.

Печенье готово! Как видим, овсяные хлопья можно запекать с разлисными ягадами и фруктами!

Юля, Москва
1

​Овсяночка да еще с яблочками. Вот в духовке не пробовала, обязательно попробую. Спасибо!

Мася, Москва
1

​Я такое никогда не пробовала, но думаю, обязательно стоит попробовать…помнится мне делала с манки нечто похожее манка сырая а на верх варенье и в духовку….ничего не получилось…но этот попробую приготовить, а вдруг вкусно получится, спасибо).

Лариса, Москва
1

​Вот понапридумывали: запеченная овсянка, крамбл какой-то, а еще тут видела гранолу. Прямо каждый кулинар-затейник с дипломом поварским! Елки-палки! А  что, обычная овсянка уже все, не катируется?! Что-то народ вы совсем богато живете и времени у вас валом значит такими кушаньями заморскими себя баловать.

А я все как-то по старинке. Овсяные хлопья молочком, а то и водичкой залью, на плиту поставлю. Как закипит, чуть соли туда и огонь поменьше. А потом, как хлопья разварятся, уже добавляю, что бог послал: яблоки, бананы, изюм, орехи, мед, сухофрукты или цукаты. Когда ничего нет, то маслица сливочного чуток. И знаете, вот не хуже ваших непонятных блюд, честное слово! Просто, быстро, вкусно и без затей!

Инна, Москва
0

​а я хочу в смузи добавлять овсянку..

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции