Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ

Фото - ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ

Поклонники диеты на детском питании утверждают, что она помогает сбросить до 5 килограммов за 14 дней. Суть такой диеты состоит в том, чтобы питаться на протяжении отведенного срока детским питанием из баночек. За счет того, что баночки небольшие, съедаемые порции намного меньше привычных.

Калорийность такого питания низкая, к тому же его готовят из натуральных продуктов без использования специй и соли, которые задерживают лишнюю воду в организме. Питание для малышей проходит строгий контроль и не содержит вредных веществ, что поможет очиститься от шлаков и не нанести вреда пищеварительной системе.

Примерное меню

– Завтрак. Готовая каша или детский творог. Можете себя побаловать себя фруктами (исключите бананы и виноград) не больше 150 граммов.
– Второй завтрак. Стакан кефира или обезжиренного йогурта
– Обед. На обед можно съесть баночный суп или мясное пюре. Чтобы мясное пюре не надоело, его можно чередовать с рыбным и овощным.
– Полдник. Стакан обезжиренного кефира (можно заменить свежевыжатым соком).
– Ужин. Овощное пюре.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ
Фото на тему: ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ
Фото на тему: ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ

↑ нажмите

Очень важно в процессе диеты следить за калориями. Их должно быть около 1200 для женщин и 1500 для мужчин. За счет того, что детское питание легкое и очень вкусное, можно расслабиться и съесть больше положенного.

Положительные стороны диеты

– Самый большой плюс в подобном питании — отсутствие вредных пищевых добавок. Зашлакованный взрослый организм «отдохнет» на детском питании и очистится.
– Для людей, которые не могут соблюдать меру, баночное питание — настоящее спасение. Съедая небольшую баночку пюре или супа, идет осознанный контроль порций.
– Очень удобно, что на баночках с детским питанием указан не только состав, но и калорийность.
– Диета не требует дополнительного времени на закупку многочисленных ингредиентов и приготовление пищи. Ваш дневной рацион уже готов к употреблению.
– Баночки удобно брать на работу. Не появится соблазна перекусить чем-то еще.

Фото диеты на детском питании с отзывами худеющих

Отрицательные стороны диеты

– В детском питании отсутствует грубая клетчатка, потому диету стоит разбавлять свежими фруктами.
– Детское питание низкокалорийное. В некоторых баночках содержание не больше 15 калорий, чего катастрофически недостаточно для здорового функционирования взрослого организма. Могут возникнуть головные боли и тошнота, упадок сил и апатия.
– К сожалению, некоторые производители добавляют вредные пищевые добавки в детское питание. К выбору стоит отнестись внимательно.
– Для многих весомым минусом такой диеты может стать ее дороговизна.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ
Фото на тему: ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ
Фото на тему: ДИЕТА на ДЕТСКОМ ПИТАНИИ

↑ нажмите

Рекомендации

– Во время диеты желательно пить не менее 2-х литров воды. Она поможет вывести токсины и продукты распада вредных веществ из организма.
– Между основными приемами пищи должно быть не более 3-х часов.
– Во время диеты категорически запрещены сладости и сухофрукты. Любое отклонение от диеты рассматривается как увеличение калорий в дневном рационе, что возвращает вас в исходное положение.
– Приветствуются даже минимальные нагрузки. Если не успеваете на тренировку, пройдитесь пешком на работу и домой. Откажитесь от лифта.

Несмотря на все плюсы диеты и обещанное снижение веса на 5 килограммов, все-таки сначала лучше проконсультироваться с врачом. Несбалансированное питание может привести к серьезным нарушениям работы организма.

Просмотров  2099

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Василиса, Москва
0

Я пробовала диету на детском питании. Если быть с вами откровенной, то я от такой диеты не в восторге. Похудение похудением, но даже диета должна приносить удовольствие, а когда я была на диете на детском питании, то у меня было постоянное чувство голода и помогало мне не сорваться только мое отражение в зеркале. Эта диета довольно результативная и я за 2 недели скинула 6 к. Правда я не учла что сброс массы будет довольно активным и не занималась спортом. Это привело к тому что кожа стала дряблой.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



 
 

mecidiyeköy escort paykasa paykasa Astropay

bursa escort