Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения



Прибавка в весе при беременности

Фото - Прибавка в весе при беременности

Беременность – самый значимый, пожалуй, период для женщины. В это время важно помнить, что нет ничего важнее здоровья ребенка. Несомненно, прибавка в весе при беременности – это вполне нормальное явление. Но во втором и третьем триместрах ребенок стремительно растет, что может вызвать чрезмерный набор массы тела будущей матери. От лишнего веса страдает и женщина, и будущий малыш. Кроме того, роды будут протекать тяжело и, вероятно, с осложнениями.
Очень важно взвешиваться на протяжении всей беременности. Лучше всего это делать утром перед завтраком. Полученные результаты нужно записывать в специальную тетрадь, чтобы не забыть и иметь возможность отслеживать тенденцию. Помимо этого, будущую мать обязательно взвешивают в женской консультации один-два раза в месяц, в зависимости от срока беременности.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Прибавка в весе при беременности
Фото на тему: Прибавка в весе при беременности
Фото на тему: Прибавка в весе при беременности

↑ нажмите

Нормы прибавки веса для беременных женщин

Беременность совсем не означает, что нужно много есть. Следует внимательно следить за фигурой и правильно питаться. Допустимая норма прибавки веса при беременности составляет от 9 до 14 кг, если ожидается двойня – то от 15 до 21 кг. Эти данные являются усредненными. Для каждой женщины врач составляет личную месячную норму.

В принципе, рассчитать прибавку веса при беременности не сложно. В первом триместре вес женщины практически не изменяется. Как правило, она должна набрать не более 2 кг. С четвертого месяца вес прибавляется более стремительно.
Для второго триместра нормой считается +1 кг в месяц. А норма прибавки при беременности на третьем триместре – 1,6 кг в месяц. Однако организм женщин индивидуален и бывает так, что одни могут заметно поправиться в начале беременности, а другие сильно набирают вес перед самыми родами. Крайне тревожным сигналом считается полное отсутствие прибавки в весе или, наоборот, резкий скачок.
Свой вес женщина в большей части набирает из-за массы плода, который обычно составляет 3-4 кг. Приблизительно столько же откладывается жировых тканей. Околоплодные воды и матка весят в среднем 2 кг, а увеличение объема крови достигает 1,5 кг. При этом еще увеличиваются молочные железы и общий объем жидкости в организме (+ еще 3 кг). Поэтому если за время беременности вы набрали около 15 кг, они уйдут после родов.

Фото прибавка в весе

На то, какой вес наберет будущая мать, влияет множество факторов. К ним относят:

• исходный вес до беременности;
• склонность к полноте;
• рост и др.
Если ожидается крупный плод, то женщина набирает вес выше нормы. Однако есть и медицинские факторы, например, отечность. Токсикоз, вызывающий тошноту и рвоту, наоборот, уменьшает вес. Кроме того, у беременной женщины повышен уровень эстрогена, что вызывает повышенный аппетит.

Поэтому нужно следить за количеством съеденного и не употреблять пищу в любое время суток, иначе это приведет к лишним килограммам, которые плохо повлияют на ваше здоровье и здоровье ребенка.
Лишний вес может также может быть спровоцирован избыточной околоплодной жидкостью или возрастными особенностями женщины.

Просмотров  1673

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Анечка, Москва
0

Как же мне выносили мозг с этими прибавками в весе в свое время. В первый триместр был прием раз в три недели. Я значит встала на учет с весом 54 кг, пошла сдавать все эти анализы, да врачей проходить, какие там требуется, прихожу снова на прием через три недели, а у меня 53 кг. При условии, что не было токсикоза. Но анализы были в норме, поэтому трогать меня не стали. А потом уже на более большем сроке им казалось, что много прибавляю, мозги мне потсоянно выносили. В конце беременности, мой вес вообще стоял – 62 кг. Два месяца. Пузо растет, а вес стоит. Вот так бывает вообще? Оказывается да)))) Не знаю каким образом.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения