Бархатное голодание по Зиганшину

​Ой Танюша, это то понятно, что голодание полезно и за это время очень хорошо очищается организм, шлаки выходит. Но как я заметила, последствия такого голодания не очень хорошо сказываются на людях. 

Да, за две-три недели голодания люди поправляют свое здоровье.Но, постоянно голодать невозможно, и когда люди выходят из него, то зачастую набираю и лишние килограммы и проблемы с желудком и работой кишечника!

Вот я все – таки больше признаю правильное питание и раз в неделю разгрузочные дни. Главное без фанатизма, а то больше вреда можно нанести, чем пользы!

Случайно от мужа узнала об таком голодании, он после операции (удаление камня  в мочеточнике, с осложнением) сильно поправился и стало сильно подскакивать давление до 190/120, головокружения, по анализам сахар был на пределе, а холестерин намного выше нормы. Доктор сказал худеть!! Чтобы было легче- сели на голодание вместе с ним (мне тоже надо было привести себя в форму), выдержали легко, вместе легче  (нет соблазна). Но первые дни на воде были для меня тяжеловатыми, у меня у упало давление (у мужа к концу голодания стабилизировалось давление) все время хотелось спать, очень сильно болела поясница  над копчиком, так сильно, что мазала постоянно, особенно на ночь диклофенаком и муж предлагал не продолжать голодание. Я перетерпела 2 дня и всё как рукой сняло, в спине появилась пластичность и лёгкость. Наверное это как при лечении, сперва обострение, а потом облегчение. Потом аналогично боли в мышцах предплечий ( у меня полные руки, сейчас подвисла кожа, думаю должно подтянуться), резь в глазах, боли в задних мышцах ног, боли при нажатии мышц груди, грудь набухала, но всё проходила через день, два и все что болело- похудело, Мы с мужем за эти 3 недели похудели по 6 кг. Чувствуем себя прекрасно, легкость, как не странно настроение во время голода не ухудшалось, совместили эти 3 недели к окончанием поста, очень удобно и попостились и поголодали заодно. Чувство голода притупилось уже после недели, силы тоже прибавились после недели, а экономия, в магазин забыли дорогу, на кухню не заходили, даже экономия туалетной бумаги- нечем. Делали 2 раза клизму, боялись, что запор, но увы-нечем, все наверное сгорало. Теперь жалко начинать кушать, после такого результата, чувствуем себя прекрасно,формы улучшились, муж одевает старые вещи. Язык стал чистейшим, а был весь в белом налёте постоянно. Но главное во время остановиться, решили по понедельникам теперь делать голодные дни на воде, чтобы всё кушать (но без фанатизма) и удержать вес. Это моё первое голодание, я довольна результатом. Всем советую.

Была в пансионате Зиганшина лет 5 назад 11 дней, похудела на 6 кг, при этом чувствовать стала себя намного лучше. И в пансионате это все проходит по другому, потому как там массаж и иглоукалывание через день плюс специальная настойка на травах по каплям, плюс выход из голодания, не говоря уже про постоянное наблюдение мед.персонала. И вес назад не возвращается, как при других методах голодания.

Это проще, чем на Оганян..попробую, спасибо!

Я сидела на этом голодании не для похудения а для оздоровления чувствовала себя прекрасно.просто летала. Есть не хотелось Вечером даже все  абрикосинки не могла осилить.Выходила из голодания легко.Вес постепенно вернулся тот же Практически прошла аллергия,Стала легче переносить.Сейчас пока пост хочу ещё раз порпобывать

​В целом я за голодание в оздоровительных целях. Но 3 недели кажутся мне не слишком разумным сроком. За это время организм успевает войти в режим экономии своих запасов, и все съеденное после голодания аукнется вам вдвойне, отложиться лишним весом, как пить дать.

Кроме того, в данной системе меня несколько смущает подбор продуктов. Насчет сухофруктов и воды мне все ясно, но непонятно, зачем дополнять это чесноком или морской капустой, да еще сухой. Ради йода? Так ведь логичнее в это время потреблять витамины.

И еще очень смущают продукты, подобранные для выхода из голодания. А именно апельсин. Цитрусовые раздражают стенки желудка, который по сути не работал столько времени. Так недолго и гастрит заполучить.

​Сами что ли это  придумали про выход из голода.Езжу к доктору  уже лет десять два раза в год,ничего подобного там нет.

​А например ​и против голодания, я считаю ну день можно поголодать в виде разгрузки, но не более и то говорят вредно…. а здесь вообще во второй день кроме воды и апельсина ничего нельзя, а это кислота и желудок испортить можно.

Хорошо что клизмы делать не нужно, а то и такой вид даже существует голодания с применением клизм, да и вредно вообще все это…организм сам должен все перерабатывать и опорожняться естественным путем. 

Что касается употребления отвара с сухофруктов— это конечно хорошо и полезно, я думаю, даже просто так его пить полезно…. а кушать еще полезнее.

А чернослив помогает с обменом веществ.

Не поняла я, то есть продолжать кушать, но при этом и вливать в себя по 3 литра жидкости с урюком, чесноком и капустой..хм

​Голодание это супер, практикую, стразу голова “встает на место”, спать достаточно 4 часа, соображаешь, сил и энергии полно, про болезни вообще молчу…все излечивается!

​Голодание- это отказ от еды. В данном случае-диета. Не надо придумывать.