Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Что такое спортивное питание? Как выбрать?

Приветствую вас, любители пообщаться) Я четвертый день на диете.Пока норм. Не голодаю, питаюсь правильно. Воду пью, вот и вся суть диеты. Со следующей недели начинаю посещать спортзал. Знакомый тренер уже сказал,что мне для набора мышечной массы надо спортивное питание употреблять. Подсказать то он подскажет, но ведь будет советовать именно то,что ему выгодно продать. Хочу самостоятельно разобраться, быть в “теме”. Что такое питание спортивное, это ж просто белковой коктейль, верно? почему бы мне тогда просто не кушать только животный и растительный белок с едой. Не понимаю. Помогите.

Фото на тему: Что такое спортивное питание? Как выбрать?

Автор темы: Валерия (Москва)

Просмотров  1017

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Анна, Вологда
1

​Мариша, существует спортивное питания для похудения. Очень многие девушки обращаются к личным тренерам, им разрабатывает специальные комплексы упражнений и специальную диету, основанную на спортивном питании. У моей подруги муж работает именно таким тренером. Отбоя от клиентуры нет. Такое питание есть и в форме таблеток, и в виде коктейлей. Они безопасны для применения и не дают побочных эффектов. Очень хорошо применяются жиросжигатели у женщин. Это тоже вид спортивного питания, но уже более серьезный препарат, желательно принимать под наблюдением врача. 

Карина, Москва
0

​Собственно, вы можете кушать белок, но самостоятельно нужные пропорции бжу соблюдать довольно сложно. Как раз для этого и нужен спортпит. Ваш тренер знает вас лучше чем мы. Попробуйте попросить его назвать несколько подходящих вам марок и озвучить их преимущества и недостатки, чтобы вы смогли выбрать.

Юлия, Печора
0

​Правильное спортивное питание – это великая вещь. Оно способствует самому главному, восстановлению обмена веществ в организме. Но самой экспериментировать нельзя. Лучше систему питания разработать с тренером. При приеме спортивного питания для похудения важно соблюдать баланс. Если неправильно рассчитаешь и примешь протеинов больше нормы, то набираешь массу, при приеме меньше нормы – чувствуешь усталость. Недостаточное потребление воды ведет к обезвоживанию, излишки воды могут вызывать отеки и даже рвоту.

Карина, Москва
0

​Простите, может быть не в тему, я пью белковый коктейль велнесс, изначально искала, что-то в качестве альтернативы мясу. Не мясоед я. А бобовые не люблю. Коктейль этот для меня выход. И кстати, пью и гораздо меньше стало на сладкое тянуть. В качестве добавки после нагрузок у меня подркга его использует.

Мариша, Москва
0

​А зачем тебе вообще какое-то специально питание для набора массы? Ты собралась податься в бодибилдинг и стать профессиональным спортсменом? Если нет, и ты планируешь просто привести себя в порядок, то правильного питания с упором на белковые продукты хватит за глаза.

Людок, Новосибирск
0

​Ты и так употребляешь животный и растительный белок,но дело при этом в том,что твой белок без постоянных тренировок полностью не усваивается,поэтому приходится заменять его чем- то попроще: яйцами,молоком,нежирным мясом,бобами.ЕСли не планируешь сушку себе раньше времени устраивать – питайся исключительно простыми продуктами,без применения протеина

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции