Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения



Как поднять самооценку и уверенность в себе?

Еще в школе школьный психолог определил мне заниженную самооценку. Он провел со мной несколько бесед на эту тему, но потом решил, что это все подростковый комплекс неполноценности, и с возрастом это пройдет. А с возрастом стало все только хуже…

Я не нравлюсь себе. Мне не нравится ни моя внешность, ни мой характер, ни мои качества. Талантов у меня никаких особенных нет, выгляжу я абсолютно среднестатистически, и совершенно не понимаю, за что бы я могла себя любить. А меня все убеждают, что любить себя надо…

Не знаю, как насчет полюбить, но стать более уверенной в себе мне и правда необходимо. Очень неуверенность мешает по жизни. Но ведь так по щелчку пальца себя не заставишь! Совершенно не знаю, что делать. К психологу идти не хочу, в журналах какие-то дурацкие советы. Может, вы тут посоветуете, как поднять самооценку и уверенность в себе?

Фото на тему: Как поднять самооценку и уверенность в себе?

Автор темы: Вера (Челябинск)

Просмотров  2228

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Екатерина, Москва
3

Добрый день.

С детства у меня все удавалось, занималась танцами, причем, была солисткой. В школе не любили, было 2 лучшие подруги. ВУЗ окончила с отличием, юрист. Работаю по специальности 5 лет. Во время обучения в ВУЗе на курсе считали самой привлекательной, парни одногруппники и с других курсов ухаживали, делали комплименты. Но в это время, до 3 курса не было серьезных отношений, но вскоре начала встречаться в одногруппником. Отношения длились 4 года, причем, на 3 пошли разлады, он так и сказал, что разлюбил меня. Потом еще несколько продолжительных отношений, в которых я стала прибегать к успокоительным типа валерианы и пустырника, так как, по моему мнению, моими чувствами и заботой пользовались. В профессиональной сфере я компетентна, ответственна, энергична, умею руководить и обучать, внимательна и доброжелательна к клиентам и коллегам. 

В последние несколько лет я преимущественно в депрессивном состоянии, менее энергична, состою в браке, но муж раздражает, постоянно ревную его ко всем и не довольна всем, что он делает.

Все обострилось после того, как в карьерном плане настала тишина (бизнес с родственниками не пошел), и появилось чувство не нужности, не состоятельности, начала болеть серьезными заболеваниями, не получается забеременеть.

Самое важное то, что я понимаю, что у меня в голове проблемы, но не получается с ними бороться. На данный момент по совету знакомой слушаю аудиоверсию книги Джо Диспенза “Сила подсознания”, в которой, как раз, автор поясняет, что депрессии и болезни берутся из-за негативных мыслей, и с помощью изменения своих мыслей можно поменять жизнь. Я начинаю пробовать каждый раз, как послушаю книгу, но на следующий день уже как бы забываю про советы, и опять в том же состоянии.

Прошу помочь мне справиться с моей проблемой, и обрести гармонию.

Светик, Томбов
2

Картинка по теме: Как поднять самооценку и уверенность в себе?

​В таких случаях я всегда советую людям выходить из зоны комфорта! Сделайте то, что вы боитесь! 

Вот я, например, человек очень скромный. Одно время я даже стеснялась заговорить и привлечь к себе внимание в большом коллективе! Но как-то так получилось, что в институте мне выпала честь стать ведущей концерта! Вы не представляете, на сколько я тогда была не уверена в себе, в своей походке, в своей речи наконец! 

Но проведя концерт, я поняла, что все проблемы у нас в голове, я сама придумала какие-то страхи. А зрителям все понравилось! Меня даже в последствие приглашали не на одно мероприятие, быть ведущей! И знаете, теперь я люблю быть в центре внимания, такой адреналин!)))

Забудьте о своих страхах, ведь о них знаете только вы!

Аня, Москва
2

​Просто примите себя такой, какая вы есть.Поймите, что все люди разные и каждый красив по-своему, Не нужно пытаться быть кем-то, будьте самой собой. Вот отличное упражнение, поднимающее самооценку: Допустим вы гладите себе блузку, на минуту задумайтесь, а как бы вы гладили блузку, если бы любили и уважали себя?  Точно также и с причёской..и с макияжем, да вообще с чем угодно! Или что бы изменили в своей квартире, если бы любили себя? Это простое упражнение помогает привить  любовь к себе.

Габриэлла, Москва
2

​Нужно действительно проанализировать круг своих друзей, приятелей. Еслм найдется человек, который портит вам настроение, который вас не ценит, завидует, подрывает вашу веру в себя.. исключайте смело таких людей из своей жизни. 

Однажды меня угораздило влюбиться в человека, который пользовался моими чувствами, вел себя как последний тиран, при этом умудрялся близко к себе не подпускать, но отношения все равно подогревал.. и хорошо, что ничего не получилось. Он меня бросил. Я 3 месяца умирала, но справилась с этим. И больше никому не позволю так с собой обращаться. Хороший урок. 

Мася, Москва
1

​Я считаю, что здесь все не так просто как хотелось бы, нужно поверить в себя, и не стоит никому нечего доказывать. Как ты себя ощущаешь внутри так и люди тебя воспринимают. Если ты постоянно зажат, то окружающие это видят, чувствуют и непроизвольно формируется отношение к тебе.

Поднять самооценку и уверенность…. можно, но нужно постараться, еще многое зависит и от характера людей. Главное верить в себя и говорить, что все у тебя получится. Поверив в себя поднимется и самооценка. Поставьте цель и достигните ее вот от сюда будет и уверенность. И верьте себе и идите вперед не оглядываясь назад!!!! 

Stewardess, Москва
0

​Очень эффективным в плане повышения уверенности в себе для меня стало о том, как стать уверенным за 2 минуты. Рассказывает тренер-практик НЛП Михаил Пелехатый.

Елена, Москва
0

​Я стала уверенней в себе, после того как избавилась от восьми килограмм. В этом мне помог ультра эффект. После пройденного курса приема, я стала эмоционально чувствовать себя лучше, просто прилив сил произошел) Я даже спортом занялась по программе Турчинской, хотя до этого вообще о таком подумать не могла))) 

Ольга, Москва
0

​Да, вопрос неуверенности в себе возникает у многих…Даже если и все показатели вроде как есть: и внешность привлекательная, и другие достижения есть. Я тоже несколько лет пыталась избавиться от неуверенности и повысить самооценку, читала различные книги и много инфы в интернете.

Но по своему опыту могу сказать, что лучшим решением будет обратиться к психологу. На форуме с этим разобраться будет довольно сложно. Лично мне общение с психологом как раз очень помогло, а то у же не знала что делать…В любом случае нельзя сдаваться и закрывать глаза на что-то, если постоянно двигаться вперед, предпринимать попытки, действовать – обязательно все получится! Всем счастья, любви и уверенности в себе Картинка по теме: Как поднять самооценку и уверенность в себе?

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения