Как убрать свисающий живот в домашних условиях?
У меня беда. Решила я начать худеть больше года. Вес мой был около 100кг. Мне за 40, поэтому с таким весом тяжело, да и проблемы со здоровьем начинаются.
Я упорно худела этот год, скинула кг 30, если не больше. Ну и так как я уже не молодушка, конечно же поотвисала кожа. Раньше я подобное только на картинках в интернете встречала и никак не могла подумать, что со мной такое будет.
В интернете ничего полезного я не нашла. Только лишь пишут, что поможет вмешательство врачей, т.е. нужна операция для удаления лишней кожи. Конечно же на такое я не готова. Да возраст не тот, чтобы сильно переживать. Мужа так вообще не смущает это, говорит, что я зря заморачиваюсь.
Как убрать свисающий живот в домашних условиях? Пытаюсь делать разные упражнения, но не помогают они. Просто вид конечно не очень. Муж предлагает просто утягивающее белье купить и все, а я так не могу. Можно ли решить это без операций?
Автор темы: Людмила (Санкт-Петербург)
Отзывы и комментарии
Все идет от питания! Перестаньте есть углеводы, больше овощей и белка, особенно нежирного мяса, меньше продуктов, которые дают брожение. немного терпения, и все пройдет!
Попробуйте дыхательную гимнастику. Тут где-то на форуме писали про бодифлекс – очень крутая штука, честно. Знаю очень многих мамочек, которые уже отчаялись, но после даже вторых родов смогли привести себя в порядок с помощью бодифлекса.
Там вся фишка не только в том, сколько дышать, сколько как дышать. Эта штука, она сродни йоги. И лучше заниматься идти куда-то, а не самой дома по видео, потому что непонятно по видео ничего и нужно будет первое время, чтоб кто-то контролировал тебя.
Сейчас такие занятия делают, что и по возрастам даже люди приходят, ну типа чтобы вы не смущались, что там одни молодухи, а будут женщины и вашего возраста.
Между прочим, вы еще тоже молодая вполне! Махнуть на себя рукой в 40 – вы это чего, вы это бросьте!
Если висит именно кожа, и жира там нет, никакие упражнения не помогут. Жир-то вы уберете, окей, а кожу куда? Никакими упрами не уберешь.
Это либо ходить в бассейн+на массаж+обертывания+постоянная физнагрузка и ждать, как она сама подтянется (а ждать долго, кожа не молодая, и долго в таком состоянии была), либо ложиться под нож.
Вы все-таки подумайте над хирургией. Сейчас это поставлено на поток и безопасно. Если вопрос в деньгах, то раздобудьте. Все-таки вы женщина, и молодая! 40 лет всего – это не 60 и не 70, неужели не хочется выглядеть красивой?!
Ну какую-то часть можно массажем убрать. Тут только нужен не в каком-нибудь салоне массаж. Нужен грамотный специалист, медик по образования.
Есть еще хорошая штука – душ шарко называется. Это специальный душ с очень сильной струей, которую направляют на проблемные участки тела. Это вообще тоже околомедицинская процедура, к ней существуют противопоказания. Но смотрите, сам душ часто предлагают в бассейнах. Там же сидит специалист, который определяет, можно или нельзя вам ее.
Штука очень действенная. Мамина сотрудница так похудела на 10 кило, еще и тело без растяжек. Но очень болезненная, прямо остаются синяки, тело болит. Но стоит потерпеть ради такого.
Оставьте свой отзыв или комментарий