Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Классический луковый суп. Рецепт для похудения

Вы еще не пробовали классический луковый суп? Рецепт для похудения подходит очень оптимально! Поэтому рекомендую попробовать, а затем включить в рацион. Ведь помимо низкой калорийности это блюдо содержит множество полезных веществ!

Понадобятся для лукового супа вот такие ингредиенты:

– красный лук — 750 г

– лук-порей — 250 г

– вино (белое сухое) – 250 мл

– чеснок — 2 зубца

– сливочное масло — 40 г

– растительное масло — 30 мл

– лавровый лист, соль, перец (по вкусу)

– твердый сыр и багет (для подачи)

– куриный бульон — 2 Литра

Оба вида лука и чеснок мелко нарезаем. Разогреваем оба вида масла в сковороде, в ней же обжариваем сначала красный лук, а затем и порей. Добавляем через пол часа жарки чеснок и винцо. Потом вливаем бульончик. Доводим до кипения и варим еще минут 20

Разливаем суп по бульонницам , сверху булькаем багет с натертым сыром. Поставим запекаться, чтобы сыр успел расплавиться.

Вообще луковый суп можно есть и без багета с сыром (если вы строго диетничаете).

Попробуйте и вам понравится такой вот супчик!

Фото на тему: Классический луковый суп. Рецепт для похудения

Автор темы: Поля (Москва)

Просмотров  1070

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Вера, Москва
2

​Ух ты, супчик действительно любопытный, мне уже хочется попробовать)

Только вы знаете, я на диете. И меня как раз смущают не багет с сыром. Сыр-то можно, понемногу, почему нет? Расплавить по поверхности, а вместо багета взять сухарь или хлебец. Меня смущает скорее вино.

Все-таки это не совсем диетично — употреблять алкоголь, любая диета это запрещает. Не говоря уже о том, что наевшись такого супчика можно и закосеть немного. Ну и калорийно выходит опять же. В одном бокале белого  вина будет около 150 калорий. Учитывая совершенно не калорийный состав остальных ингредиентов, э о довольно много.

Но без вина, наверное, будет не то?..Эх, закончу диету, приготовлю, не буду скйчас рисковать!)

Настя, Санкт-Петербург
1

​Нууу не знаю… По описанию, конечно, вкусно. И ингредиенты вроде такие… заманчивые) Но пробовала я как-то луковый суп. во Франции. Это у них одно из национальных блюд. Гадость редкостная! Я даже и не доела порцию, хотя стоит она немало. В итоге страшно разочаровалась в хваленом луковом супе и обхожу его стороной. Правда, сама готовить не пробовала. Может, дело в этом?…

Мася, Москва
1

​Рецепт конечно очень вкусный, думаю тоже стоит попробовать приготовить…

А я иногда готовлю такой супчик, тоже вкусно и при диете можно….

варим курицу и капусту брокколи (бульоны можно смешать… можно на выбор) солим, перчим. И измельчаем все в блендере и добавляем в бульон… я делаю суп-пюре, но можно и более жидкий сделать, это на любителя.

Я еще обжаренные сухарики в него добавляю, получается очень вкусно, попробуйте.

Катрин, Москва
1

​Ммм…какой здоровский супчик! Я такой очень часто готовлю! Как подсели на него, так уже года два в семье никто не болел и не простужался!

А супчик то этот не только вкусный, вот с багетрм и сыром особенно, но и оочень полезный! Он хорошо снижает температуру по время простуды, является хорошим антибактериальным средством и укрепляет иммунитет!

Ну а если его приготовить без багета и сыра, то этот суп просто находка для тех кто, на диете!

Надежда Павловна, Москва
0

​Спасибо за рецепт!​

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции