Польза авокадо для организма - форум и отзывы 2017-2018 года + фото

Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Польза авокадо для организма

Этот продукт включаю в свой рацион с того самого времени, когда решила перейти на вегетарианство. До этого даже не пробовала и не слышала о его существовании.
Очень жалею, что не знала о его пользе, начала бы есть его раньше.
Во-первых, этот фрукт довольно вкусен, из него много чего можно приготовить.
А во-вторых (и это самое главное), в авокадо есть такие полезные вещества, которые делают его практически незаменимым в нашем рационе.
Авокадо – чемпион по содержанию полезных растительных жиров. Жиры животные – это вред, однозначно. Но жиры-то нашему организму очень нужны. Поэтому всегда делаю выбор в пользу авокадо!
В авокадо есть антиоксиданты, которые препятствуют возникновению бляшек на стенках сосудов.
А еще в этом замечательном фрукте есть растительные волокна, улучшающие пищеварение.
В общем пользы много. Особенно для людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Выбирайте хорошие альтернативы вредным продуктам. Вот авокадо – отличная замена животным маслам и жирам. Будьте более здоровыми и оттого более счастливыми!Фото на тему: Польза авокадо для организма

Автор темы: Полина (Оренбург)

Просмотров  1365

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Инна, Москва
1

​Круто! Мне тоже нравится, но не думала о его пользе в таком аспекте!) Очень люблю из авокадо и кэроба нечто шоколадной пасты делать !) Очень и очень вкусно!) Да еще оказывается и полезно) Кэроб ведь тоже полезный вроде как, во всяком случае лучше, чем какао))

Наталия, Киев
0

а я очень люблю салатики с авокадо, на днях попробовала сделать сама и получилось довольно таки не плохо.

Алла, Питер
0

Кому-то эта инфа будет полезна. Нашла одну интересную статью о том, что американские исследователи подтвердили жиросжигающее свойство авокадо. Если кушать этот фрукт 3 дня. Я имею в виду диету. Можно сбросить полтора кило. И, кто-то уже писал про то, что авокадо предупреждает опухолевые процессы, а также улучшает метаболизм. Секрет последнего кроется в высоком содержании омега-жирных кислот.

Одна диетолог из Нью-йорка рассказала о наблюдении за людьми, которые ели авокадо ежедневно. Они очень быстро худели, причём не имели проблем со здоровьем. Ведь авокадо заменит поливитамины.

Приведу меню.

  • 1.На завтрак съедается запеканка из нежирного творога, пол авокадо и выпивается стакан яблочного сока. На обед съедается яйцо всмятку, половина нашего фрукта, а также выпивается морковный фреш. На ужин нужна зелень, пол авокадо и варёная курица.
  • 2.Утром едим половину авокадо и треску варёную. На обед готовим коричневый рис и съедаем пол авокадо. На ужин едим пару нежирных сосисок, салат из зелени и также авокадо.
  • 3.Завтрак не обходится без половинки авокадо и яйца всмятку. На обед едим нежирный творог, и, как обычно авокадо. Ужинаем отварной курицей, зеленью и половинкой авокадо.
  • Картинка по теме: Польза авокадо для организма
Ульяна, Омск
0

Я не подружилась с этим экзотичным фруктом.. как то на день рождения всех решила удивить необычным салатом из авокадо, точно помню что он делался с помидорами.. долго с ним возилась и в итоге получилось беее как не вкусно, выбросили, потому что кушать было невозможно. Конечно я не жалуюсь на сам фрукт, наверняка я выбрала не спелый, но покупать я его больше не буду(((

Марина, Санкт-Петербург
0

​Я тоже рчень люблю авокадо! Этот продукт- кладезь витаминов! А еще у него очень оригинальный вкус! А обычно добовляю его в салаты либо делаю с ним бутерброды. Вкусно и не обычно! Кушайте полезные продукты!!!

Злая Тётя Врач, Томск
0

​Рецептик в копилку! Готовьте с авокадо. Пользы в нём больше, чем вреда.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



 
 
bursa escort - bursa escort

mecidiyeköy escort izmir escort

sadrazam shell

bursa escort - escort