Польза холодного и горячего душа
Обсудив пользу контрастного душа с мужем, мы пришли к тому, что муж больше любит принимать горячий душ, а я холодный. Мне сразу вспомнилось, как мы вместе решили принять душ: очень долго не могли определиться с температурой воды- ему все холодно было, а мне наоборот горячо!)))
А потом на просторах интернета я отыскала интересные данные о холодном и о горячем душе. Оказывается полезен и тот и тот, только польза у них разная!
Вот например холодный душ:
- улучшает иммунитет,
- повышает внимание,
- является профилактикой простуды,
- стимулирует работу антидепрессивных гормонов,
- освобождает разум,
- ускоряет обмен веществ,
- подтягивает кожу и даже уменьшает выпадение волос!
А вот преимущества горячего душа в том, что:
- он расслабляет мышцы,
- снимает усталость,
- снимает головную боль,
- уменьшает отечность,
- уменьшает тревожность,
- снимает заложенность носа,
- выводит токсины,
- открывает поры и очищает кожу.
А какой душ больше любите вы?
Автор темы: Марина (Москва)
Просмотров 1979
Отзывы и комментарии
Я люблю теплый, скорее даже прохладный) А муж как раз, как и у вас — горячий. Ванная всегда распаренная после него, никакие вентилляции не спасают, жжжуть!))) Кстати, мы совместный душ никогда-то и не принимали) может, подсознательно понимаем, что ничего из этого не выйдет?))
На самом деле, холодный душ я стала принимать тогда, когда решила закаляться. Все время слегка понижала и понижала температуру, пока не дошла до 34-32 градусов. Для моего мужа это адский холод!)
Но если заболеваю, предпочитаю все-таки горячий душ или хотя бы просто попарить ноги в горячем. Не знала, правда, что горячий душ снимает заложенность носа — как-то не задумывалась об этом, но при случае обращу внимание. Общее состояние при болезни он явно улучшает!
А вот то, что горячий душ выводит токсины, для меня не новость. Горячая вода распаривает и раскрывает поры – даже перед нанесением масок рекомендуется умываться именно горячей, а не теплой даже водой.
Я люблю больше горячий душ, также как и ванную. Свечи, книжечка и каааайф, действительно, расслабление на 100%, можно и без книги.
Хотя конечно, умом то я понимаю, что холодный душ лучше, для закаливания! А горячий все таки и на сердце действует, давление может повыситься. Но все таки в этом расслаблении я отказать не могу. Но кстати про то, что выводит токсины не знала, в итоге то вот сколько полезностей вышло!:)
Муж под душем под обычной водой:D, не горячая и не холодная, средняя.
Хаха))) Смотрю, большинство мужчин любит прохладный душ! Мне нравится больше горячий, он действительно снимает усталость и напряжение. Я прямо каждой клеточкой это всегда ощущаю. А порой так и заснула бы в ванной)) Как только какой -то стресс я прямо сразу иду в душ обычно.
А вот прохладный хорошо действует на сосудистую систему. Она у меня не совсем в порядке. Но такой душ предпочтительнее конечно летом больше.
А вот записывалась тоже неоднократно на циркулярный душ. Смена температур также отлично! Тренирует сосуды. Но не всегда мне нравилось ходить. Иной раз даже неприятно как то было.
Оставьте свой отзыв или комментарий