Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Продукты, которые нельзя есть натощак

Не все продукты можно есть натощак. От незнания могут возникнуть различные заболевания, и чтобы снизить это процент, нужно просто не есть определенные продукты на голодный желудок.

Это в первую очередь цитрусовые. Очень легко вызывают аллергию, а также гастрит. И если очень любите свежевыжатый сок, то выпивайте его не перед кашей, а после, или хотя бы запивая.

Бананы. Удивительно, но их тоже нельзя есть натощак. Таким образом вы нарушаете кальциево-магниевый баланс, а как мы знаем, в бананах высокое содержание магния.

Сырые овощи. В них также кислоты, а это снова же гастрит.

Йогурты. Лучше их употреблять через 2 часа после завтрака или обеда, а сразу после сна он бесполезен.

Холодные напитки лучше заменить теплыми, а также кофе раздражает желудок и вырабатывается лишний желудочный сок.

И также нужно забыть о сладостях, иначе повышение сахара гарантировано.

Питайтесь правильно, с умом, и тогда никакой вред вам не страшен!

Я кстати половину этих правил нарушала. Всегда ем сначала банан, потом пью чай со сладостями, в общем, абсолютно все делаю неправильно! Нужно теперь избавляться от этих плохих привычек.

Автор темы: Марина (Иркутск)

Просмотров  548

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Марина, Астрахань
0

А я считаю, что это все индивидуально. Однозначно могу сказать, что кофе натощак точно приносит вред, ведь он очень сильно раздражает слизистую оболочку желудка, а значит если регулярно вы привыкли выпивать чашечку крепкого кофе натощак, то вполне вероятно, что вам гастрит обеспечен. 

Самое простое, что можно делать каждое утро после пробуждения для оздоровления организма- это выпивать стакан чистой воды натощак. Желательно не из чайника. Но и не из под крана. Я пью минералочку без газа, иногда обычную воду бутылированную. 

Обратите еще внимание на то, что желудок имеет свой PH. И кофе очень закисляет организм. Это не очень хорошо. Что касается цитрусовых натощак, не могу сказать, что это однозначно вредно, так как сама очень люблю апельсины кушать, минут за 15 до завтрака. Моему организму это подходит. Поэтому все универсальные советы по питанию все же условны. 

Картинка по теме: Продукты, которые нельзя есть натощак

Мася, Москва
0

Так так…. вот прочитав эту тему немножко пришла в недоумение честно….и вообще теперь у меня в голове стало еще больше разногласий по этому поводу…давайте ка можем мне разобраться….

Что касаемо свежевыжетых соков и цитрусовых, то да я в курсе нельзя, что гастрит можно заработать. 

Но вот банан??? Почему банан нельзя кушать натощак….я вот наоборот слышала, что банан полезно кушать натощак и насыщаешься и чувство голода отсутствует надолго…

Йогурт тоже нельзя но почему ведь на завтрак молочные продукты полезно кушать) говорят, что и каши нельзя,так а что вот тогда можно что не вредно все таки????

И почитав эту статью я смотрю, что не съешь все нельзя.

Скажу так, что у меня например изжога от каши овсяной на молоке, и это бывает редко и не у всех, так что я считаю кушать нужно то от чего Ваш организм чувствует себя хорошо…а то что пишут все это индивидуально, многие соки свежевыжатые пьют и нормально все….посмотрите вот даже в Европе завтрак это сок и бутик….

Так что…здесь есть много но….

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции