Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения



Продукты, понижающие давление при гипертонии

Рассказала о продуктах, повышающих низкое артериальное давление, а потом подумала: а ведь гипертоникам тоже полезно было иметь такой список продуктов, только уже понижающих давление. И вот потрудилась, составила и его.

Кстати, понизить давление немного проще, чем его повысить. Конечно, в экстренных случаях лучше принять таблетку, но в целом бороться с гипертонией и головными болями гораздо эффективнее и полезнее путем налаживания режима дня и здорового питания. В него должны обязательно входить:

зеленый чай и чай каркаде

чеснок

сухофрукты

молочные продукты

крупы, особенно гречневая и овсяная

помидоры

печеный картофель

сыр тофу

рябина

А вот о соленом, остром, жирном и копченом гипертоникам лучше забыть. Как и об алкоголе.

Фото на тему: Продукты, понижающие давление при гипертонии

 

Автор темы: Лола (Москва)

Просмотров  1197

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Катрин, Москва
2

Повышенное давление возникает в следствие забитости сосудов халестирином. Поэтому, для того, чтобы искоренить эту проблему на корню и очистить сосуды, кроме питания, очень важно заниматься спортом!

Чтобы понизить давление очень хорошо употреблять настойки из боярышника и шиповника! А также семя льна и стевия.

Очень полезна продукты, богатые кальцием! Например белокачанная или пекинская капкста!

Анастасия, Санкт-Петербург
2

Полезными свойствами порой обладает даже то, что мы чаще выбрасываем. Дополню тему автора, хорошо понижают давление перегородки грецкого ореха, а точнее, настойка из них. Как правило, их не выбирают, а выкидывают со скорлупой. Почём зря. Перегородки кроме того, что снижают АД, понижают сахар в крови, чистят сосуды, дают организму йод и укрепляют иммунитет.

Перегородки ореха можно применять, как отвар или водяной настой. Но, чаще всего их настаивают на спирту. Берётся часть перегородок грецкого ореха и три части хорошей водки.

Понятно, что перегородки сначала надо выбрать, потом просушить, и, можно даже измельчить. Дальше мы рыхлым слоем высыпаем их в ёмкость с плотной крышкой, заливаем спиртом и закрываем.

Наш продукт настаивается в тёмном сухом месте три недели. Пить настойку надо по столовой ложке утром и вечером перед едой( за 20 минут).

Насчёт этого рецепта могу сказать, что он не просто переписывается из источника в источник, а я его копирую. Он проверен моими родственниками на себе. Давление действительно понижается, а звон в ушах не мучает долгое время.

Картинка по теме: Продукты, понижающие давление при гипертонии

Мася, Москва
1

​Вот все хвалят и говорят о пользе имбиря. Да он очень полезен спору нет , но вот гипертоникам нужно быть с ним поаккуратней. Он очень снижает давление и не всем подходит. Помнится мне пила я чай и добавляла имбирь, пропив его около месяца начала обращать внимание, что болит постоянно голова, обратившись к врачу и рассказав, он сказал, что имбирь имеет такое свойство как повышать  давление.

Думаю людям страдающим повышенным давление стоит быть аккуратными с имбирем (заваренным).

Оксана, Москва
1

​Я правильно понимаю, что если эти продукты нужны, чтобы понизить давление, то тем, у кого низкое нельзя их употреблять вообще?
Или я вас все-таки не так поняла?Картинка по теме: Продукты, понижающие давление при гипертонии

Эльза, Выборг
0

​Употреблением каркаде, чеснока, лимона, грейпфрута, сокращением соли (натрия) и увеличением продуктов с калием (курага, тыква и т.д.) я сократила свои таблетки от давления, оставили только Моксонидин-СЗ, чтобы при повышении оптимально решить проблему.

Юлия, Мариуполь
0

​Мне для снижения давления очень помогает малина. В каком ее виде употреблять чтобы она действовала советую почитать.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения