Продукты, повышающие давление при гипотонии


Всю жизнь я страдаю от низкого давления. Это врожденное и понаучному называется гипотония. В то время как нормальное давление у человека 120/80, у меня часто бывает 90/60, а 100/60вообще для меня привычное дело.

Не думаю, что я здесь одна такая. И, мне кажется, вместо того, чтобы пить всякие таблетки, можно просто питаться правильно и употреблять больше полезных продуктов, повышающих давление.

Я не зря говорю «полезные», потому что повышают давление в основном как разтаки не очень полезные продукты: мороженное, пирожные, торты, сдобная выпечка, консервированная, острая, соленая, пряная и жирная пища. После такого придется неделями посещать зал и чистить желудок.

Поэтому я попробовала составить список всетаки полезных продуктов, повышающих давление. Это:

жирные сорта рыб

говяжья печень

субпродукты: печень, сердечки, почки

орехи

сыр

морковь

свекла

щавель

– кукуруза

граниты

абрикосы

– ягоды

Может быть, я чтото упустила? Буду рада, если вы дополните мой список!

Фото на тему: Продукты, повышающие давление при гипотонии

 

Автор темы: Лола (Москва)

Просмотров  1574

Ответить   
👇 Обсуждаем в комментариях









Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Мася, Москва
3

​Я таким конечно не страдаю, но знаю что женщины на работе что бы повысить давление, пьют очень сладкий можно даже сказать чефир. А дома говорят можно и 50 гр коньяка капнуть . И больше орехов кушать.

А вообще это очень страшно и если систематически у Вас такое происходит нужно обратиться к врачу и начать принимать медицинские препараты.

Анна, Москва
2

​Вот у меня тоже очень часто бывает пониженное давление. У меня это из-за низкого уровня гемоглобина в крови. Поэтому чтобы поднять давление надо так же кушать продукты, содержащие железо.

Лола, вы забыли про всеми любимый кофе! А если его выпить на завтрак с булочкой с масльицем, то нормальное  давление вам обеспеченно! Также  полезно кушать гемотоген.

Карина, Минск
1

​А еще очень полезны свекла, щавель,свежие овощи, капуста разных видов, в том числе и квашенная, шпинат.

 В разгрузочные дни можно есть творог, сухие яблоки. Вообще полезно варить компот из сухофруктов. Он очень полезен и придаст сил. Главным образом рацион у гипотоников должен содержать много зеленых овощей, яйца, семечки, куриное мясо.

Жвачка, Москва
0

​Боюсь, мне с моей кофеиновой зависимостью давление нужно наоборот, понижать.)) Зеленым чаем, например.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово