Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Смузи рецепты для блендера, без молока

Друзья, покупаю на днях блендер. Хочу устраивать регулярно разгрузочные дни себе. Интересуют смузи рецепты для блендера. Но фишка в том, что я терпеть не могу молоко. Люблю кефир, йогурт. Можно их добавлять вообще? Покидайте рецептики актуальные для меня, пожалуйста, без молока. Потому что кроме микса банана, киви и яблока больше ничего не придумаю. А хочется разнообразия очень. Спасибо заранее всем..

Фото на тему: Смузи рецепты для блендера, без молока

 

Автор темы: Кошка Матроскина (Санкт-Петербург)

Просмотров  2276

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Эмма, Томск
2

Мой любимый смузи на завтрак,да что там завтрак готова пить его хоть целый день) В нём содержится молоко,но вы можете добавить не очень жирный кефир или йогурт. Сам состав: возьмите спелое манго, два апельсина,банан три ст.ложки творога жирность на ваше усмотрение,ну и молоко. 

Получается очень нежно и с утра отличный заряд бодрости. Можете смешать яблочко зелёное,сельдерей и апельсин за счёт сочных фруктов молочные продукты можете не добавлять. Разве что водой немного разбавить чтобы эмаль поберечь.

Катрин, Москва
2

Картинка по теме: Смузи рецепты для блендера, без молока

Готова поделиться с вами рецептом моего любимого чернично-бананового смузи с секретным ингредиентом!

Для его приготовления нам понадобится:

Два банана, три столовых ложки черники, сок лимона(третьей его части) иии секретеый ингредиент -2-3 стебля сельдерея! Ну и стакан воды. Все кладем в чашу блендера и перемешиваем.

Наш смузи получается ярким и очень полезным!

Вот мой муж например, сельдерей не любит, а смузи по этому рецепту обожает! Но естественно про то, что в его состав входит сельдерей, он не знает!

А сок лимона я советую добовлять в любые смузи, так они не будут очень сладкими!

Мася, Москва
2

​Я вам расскажу очень полезный рецепт, может конечно не совсем и смузи, но при диетах и разгрузочных днях просто прекрасен.

Сразу уточню… можно делать и без овсяных хлопьев.

Берем…банан, свежие или замороженные ягоды( мне нравится с черникой очень) грамм 50-100 от порции зависит, орехи 50гр., груша, сухофрукты (чернослив, курага) 1-2 шт., 1 стакан сока или воды, и 2 ст.л. овсяных хлопьев. Все складываем в блендер и там измельчаем. Получается очень вкусно, сытно и витаминизировано. Без овсянки будет похож на смузи. Попробуйте очень вкусно, не пожалеете. 

Иногда могу добавить апельсин, тогда сухофрукты не к чему.

Картинка по теме: Смузи рецепты для блендера, без молока

Кошка Матроскина, Санкт-Петербург
1

Девчонки, спасибо всем за рецепты! Блендер купила вчера, еще не пробовала. Хочу на завтрак сделать такой фреш-смузи..смешать 2 банана, один апельсин, одно киви, один грейпфрут и добавить зеленого чая в виде льда. Мяту еще купила, для украшения!)

Думаю, надо больше свежими ягодами на зимовку запасаться. чем варенье варить 😉 

Таня Сочная, Москва
1

​вообще в смузи редко молоко добавляют. как раз ваши приемлемые кефиро-йогурты. так что можете спокойно смешиватьт любимые ягоды, фрукты с кисломолочкой. только выпивать нужно до того, как начнет бродить. лучше сразу.

можно разбавлять любые продукты обычно чистой водой до консистенции смузи. главное найдите любимое сочетание продуктов. Банан+клубника, яблоко+морковь, малина+клубника+йогурт,)
экспериментируйте!

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции