Социальные сети помогают вести здоровый образ жизни
Знаете, а всё-таки не всегда социалки воспринимаются как источник зла и разврата. А кроме того, появилось исследование, которое явно противоречит утверждению о том, что соцсети вызывают раннее старение. Совсем недавно учёные пришли к выводу, что социальные сети настраивают людей на здоровый образ жизни.
Как? Мы же подписываемся на паблики, посвящённые спорту и здоровой еде, читаем различные публикации на тему здоровья. В итоге мы начинаем подсознательно стремиться к правильному образу жизни и красивой фигуре.
Учёные вызвали добровольцев и поделили их на две группы. В первой команде для начала провели вымышленные соцопросы. Все ответы свелись к тому, что испытуемые предпочитают питаться правильно , а также регулярно читают статьи о пользе овощей, фруктов и других полезных продуктов.
Второй команде опросы не предлагались. Зато обе группы прошли через другой эксперимент. Добровольцам были показаны изображения овощей, фруктов, чипсов и печенья. Те, кто прошли через соцопросы, естественно, выбрали овощи и фрукты. Они ведь предпочитают правильное питание, как вы помните. А вторая группа, соответственно, выбрала чипсы и печенье. И, таких людей было меньшинство.
Автор темы: Алёна (Москва)
Отзывы и комментарии
Ну хоть какая-то польза от соц.сетей! Никогда об этом не задумывалась, но так оно и есть! Понасмотришься красивых фотографий, на людей, дедущих активный образ жизни и самой так хочется! да-да!!
Да, сама по себе заметила, что уже если начинаю есть что-то вредное, то как-то на душе неспокойно. Некомфортно, что ли)
Я тоже пописана на несколько подобных пабликов ВК. Иногда там бывают очень хорошие советы, не только по похудению. а вообще по режиму, по наладке правильного питания, рецепты и т.д.
Еще иногда бывают действенные упражнения и комплексы, которые сначала просто заинтересовывают, а потом начинаешь их выполнять ради любопытства и втягиваешься.
Ну и, конечно, фоточки. Фоточки друзей и знакомых ну очень меня лично мотивируют. Все вокруг одни стройняшки, одна я такая жируха буду? Ну уж нет, а ну пошла заниматься!))
была я раньше подписана на эти паблики всякие, и про упражнения, и про еду здоровую. Мелькает инфа каждый день,вечер по 25 раз. Толку нет. Мой совет: готовьте без масла в духовке, возьмите абонемент в бассик, пейте воду и держите легко себя в форме!
Я стараюсь соблюдать свой режим жизни, а чтобы тело уже не подвело, пользоваться советами из соцсетей. Особенно круто, когда и друзья, и родные начинают поддерживать твоё увлечение.
Да и в целом соцсети позволяют узнавать о здоровом образе жизни и в других странах, вообще кучу всего нового. Ещё и так преподносится интересно! Хочется стать лучше:)
Социальные сети – это и благо и зло одновременно.
Да, можно подсмотреть что – либо полезное для себя. Вот это большая полезность я считаю. Но то что интернет с социальными сетями затягивает как в омут, это уже неоспоримый факт. По себе сужу. И здоровья это не прибавляет.
Так что, у кого есть сила воли, могут как – то ограничить себя. А вот я совсем безвольная, ну не могу отказаться от этих социальных сетей. А как вы с этим справляетесь?
Я как-то никогда особенно и не втягивалась в пучину Инета. Просто расставила в своё время приоритеты.
Оставьте свой отзыв или комментарий