Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Тренировки тай-бо для фигуры и от стресса

Недалеко от дома есть фитнес-центр, и там открыли новое направление-тренировки тай-бо. Дают рекламки и всячески призывают народу сходить и точно не пожалеть! По рупору говорят, что называется новое анти-стресс направление и если перевести на русский, то это боевая аэробика.

Благодаря ему можно скинуть 4 кг вес за месяц, сжечь около 450ккал за час и учшее средство избавиться от негативных эмоций и стресса. Правда, не поняла как делается последнее, как путем. Бьют они там друг друга что ли?! О том, как проходят тренировки ничего не говорят.

И обидно, что нет пробного бесплатного занятия, сразу за абонемент платить 3 тыс не зная за что тоже не хочется. К нам приходит все новинки в любом деле слишком запоздало, кто-то в курсе, что это за спорт такой и что на нем делают?

Мне и вес скинуть не помешало бы, да и стресс на работе регулярный. А там еще говорят, что не обязательно есть по часам, это так вообще привлекает!

Фото на тему: Тренировки тай-бо для фигуры и от стресса

 

Автор темы: Марина (Иркутск)

Просмотров  581

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Полина, Москва
0

Не бьют там никого, не переживайте) Если не хотите сразу оплачивать, так может попросить администратора хотя бы одним глазком посмотреть на тренировку? Не думаю, что откажут. Потому что покупать кота в мешке тоже не хочется!​

Ксения, Санкт-Петербург
0

Я поклонница этого вида спорта! Знаете, у меня давно лишний вес, я и на диетах всевозможных сидела, и разгружала организм кефиром, в общем, очень много что делала!

Ходила в бассейн, на обычную аэробику, просто на фитнес и в тренажерку, вообще ничего не помогало, живот никуда не уходил, эффекта никакого я не видела.

Но у нас также открыли это направление, и кстати, тоже не было пробных занятий. Но мне уже честно терять нечего было, ничего не помогало, поэтому было интересно попробовать. И вот 5 месяцев уже хожу и ни разу не пожалела! После первой тренировки я думала умру, пока дойду до дома. А после второй, думала умру в зале)) Нагрузка очень большая, интенсивно все делали.

Но при это было интересно, ничего не повторяется, эмоции плохие испаряются! Какая-то душевная она, что ли. У меня за первый месяц ушла 3 кг, хотя я не сижу на диете, обычно ем, и картошку позволяю, и макароны. После второго месяца ушло еще 3 кг. У меня никогда таких результатов не было! Сейчас конечно есть лишние килограммы, сбросить их тяжелее, но я хотя бы уже вижу эффект!​

Поэтому идите, не думайте!

Картинка по теме: Тренировки тай-бо для фигуры и от стресса

Оксана, Москва
0

Я думаю попробовать можно, потому как реально крутой спорт! Я как-то смотрела как тренируются, мне очень понравилось, только сама не могла, т.к по времени не попадала.

Вообще, в нем совмещены несколько видов единоборств: карате, таэквондо, еще наверно какие-то, и также есть какие-то движения с гимнастики и с аэробики. Т.е это действительно очень мощный комплекс, направленный на разные части тела!

С помощью него можно хорошо развить и скорость, и силу, координацию. Все то, что нужно в спорте. 

Там именно сочетание силовых упражнений и аэробной нагрузки, в комплексе это дает именно быстрое похудение, т.к сжигается быстро подкожный жир. Но единственное нужно знать, что с сердцем все хорошо, потому как нагрузка достаточно большая.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения Купить Тонгкат Али Платинум для потенции