Ученые: чтобы жить дольше, нужно читать книги

Я понимаю, сейчас ни у кого нет времени. И все-таки: читаете ли вы книги? Не читаете? А очень зря! Ученые рассказали, что любители книжек живут дольше своих нечитающих ровесников.

Исследование было самое простое. В США более 3,5 тысяч человек за 50 лет распределили на три группы. В первой находились те, кто не читает книжки вообще; во второй — те, кто посвящает чтению менее 3 часов за неделю; а в третьей — те, кто кто читает подолгу и помногу. И что же оказалось?

Любители книг живут примерно на 23 месяца (а ведь это почти 2 года!) дольше тех, кто книжки не читает совсем. Смертность в «читающей» группе оказалась на 23% ниже, чем в совсем не читающей, а смертность в группе читающих по 3 часа — на 17% ниже, чем в не читающей.

При этом ученые предупреждают, что чтобы жить дольше, нужно читать именно художественные книжки, а не периодику. Они развивают образное мышление, фантазию и креативность, помогают мыслить масштабно и нестандартно и расширяют кругозор, что является в том числе и профилактикой многих «возрастных» болезней и не дают мозгу стареть.

Правда, влияет ли на продолжительность жизни то, в каком формате книга, электронном или бумажном, исследователи пока не выяснили.

Автор темы: Настя (Санкт-Петербург)

👇 Обсуждаем в комментариях

Ещё по теме:

- Зачем читать книги?
- Лишний вес продлевает человеку жизнь – ученые доказали
- Ученые: вегетарианцы живут дольше мясоедов
- Ворчуны и пессимисты более успешны в жизни
- Красивые люди реже болеют

Отзывы и комментарии

Оценка

Время

Анастасия, Санкт-Петербург

Вот, кстати, полезнее читать бумажные книжки, ну или слушать аудио. С аудиокнигой вы не посадите зрение, к тому же её читает живой человек. Вспомните, как вы любили сказки в детстве. Вам, наверняка, мама читала. Здесь похожий эффект.

А бумажную книгу просто приятно держать в руках. Ведь во всём трудоёмком процессе издания ощущается душа. А чтение с устройств пользы не приносит, ведь яркая подсветка перевозбуждает нервную систему. Постоянная мобилизация явно не продлит вам жизнь.

Ответить Ответов 2

Мася, Москва

А я не читаю книги и никогда не читала…мне не интересно наверно…и дело совсем не во времени….но вот только не совсем понимаю…как чтение книг может влиять на длительность жизни…хм, интересно. На образованность, грамотность..да влияет…но вот на жизнь…

Но ведь люди порой умирают совсем не от болезней которые связаны со старением мозга….и не от возрастных заболеваний….ну а что касается мышления, кругозора, фантазии…здесь согласна, но годы жизни думаю от этого не зависят.

Я считаю, что это все выдумки и очередное исследование…не знаю как вы но я в это не верю…получается нынешняя молодежь вся умрет рано…так как они не только книги не читают, их попробуй еще школьную программу выполнить заставь, может только когда повзрослеют.

Ответить

Леся, Москва

Ну это логично, я бы сказала. Только читать нужно именно художественную литературу, думаю, классику, потому что все современные книги уже не то. Книга, она чем хороша, ты читаешь, а картинка этого всего, образы героев у тебя в голове формируются. В этом и есть шик)))

Жаль, что на чтение не так много времени, как хотелось бы. Есть потрясающие авторы, которых взахлеб читаешь. Но мы обычно ограничиваемся тем, что читаем новости в интернете.