Ученые объяснили, почему плохо спится на новом месте
Скажу честно, я вообще не могу спать ни в каком другом месте, только дома! Всегда было интересно, с чем это связано. И вот, наконец-то, ученые это установили. Элементарно, Ватсон! Всему объяснение – инстинкты самосохранения. Одно из полушарий (согласно исследованиям, левое) остается активным ночью, на случай возникновения опасности, потому что человек попадает в непривычное и незнакомое окружение. Вот так.
Мне такое объяснение кажется вполне логичным и правильным, но напрашивается вопрос: а люди, которые плохо спят не только первую ночь, но и все остальные (например, на отдыхе, в гостях, где дольше суток), то это уже неврология или та же проблема, что не чувствуешь себя в безопсности?
А вы как спите на новом месте? И согласны ли с таким мнением ученых?
Автор темы: Лелька (Москва)
Отзывы и комментарии
Не знаю, я обычно везде хорошо сплю, если спать хочу))
А вам, Лелька, нужно просто расслабиться. Если и так не получится, есть проверенные средства, чтоб успокоить нервную систему перед сном:
– настойки определенных трав: пустырника, боярышника, валерианы. можно принимать все отдельно, а можно смешать по нескольку капель всего;
– немного вина с укропом, хоть такой рецепт и кажется с виду странным;
– стакан воды с медом на ночь;
– расслабляющий массаж с аромамаслами;
– старая добрая проверенная прогулка “кругами”))
Ну и в тяжелых случаях можно попить специальные таблетки, но если у вас хроническая боязнь засыпать в новом месте, то перед этим стоит показаться врачу.
Перед сном лучше прогуляться, не нагружать сильно желудок, освободить голову. Не нужно пытаться решить все дела непосредственно на ночь, тем более если они важные и требуют серьезных раздумий. Тогда и спать будет легче в любом месте.
Да люди действительно спят на новом месте плохо, но не всегда… иногда устают так, что засыпают сразу, я думаю, что еще и от места зависит….
А в чем причина я думаю, что просто человек привык своему месту, к подушке, мягкости кровати и думаю именно поэтому человеку и не спится на новом месте….да еще наверно и понятие, что это чужое и привычка к своему. Ведь если поспать несколько раз вподряд, то привыкаешь…
Что касается, кто всегда плохо спит, возможно это и нервное или бессонница.
Да, хороший вывод сделали ученые! Я с ним согласна, но сама лично сплю хорошо, где бы не спола! А иногла на новом месте и получше, чем на старом))
Вот мне почему то на новых местах всегда снятся яркие красочные сны! А когда отдыхали с мужем в Тунисе, нам почему то каждую ночь какая-то жуть снилась, то конец света, то какое-то нашествие, целый блокбастер! И что самое интересное, одновременно просыпвлись! Загадочное место было)
Ну да, а дома все-тауи спокойней спится!
Объяснение этому феномену логичное, да. Но вот у меня нет такой проблемы, что плохо сплю в гостях. У меня наоборот, я сплю всегда намного лучше, где угодно кроме своего дома. Парадокс. И не понимаю с чем это может быть связано. Я начиталась фен-шуй и васту, вычитала, что именно мне нужно спать головой на север. Сделала перестановку в комнате, вроде и помогло немного, но все равно сплю плохо.
Оставьте свой отзыв или комментарий